Давайте розглянемо питання разом. На перший погляд, що можна зробити в обмежених умовах? Правильно, прийняти рішення «Святкуванню – бути!», адже куди направлені наші думки – туди і піде наша енергія, і у вас буде достатньо сил організувати найкращий у світі день народження для своєї дитини. Чому це важливо? Тому що ваша сім’я отримує додатковий ресурс…
Усі ми боїмося хвороб. Чи не так? Найстрашнішим наслідком хвороби є смерть, і, як правило, усі воліють відтермінувати її якнайдалі. Тривога про здоров’я і раніше була досить поширеним явищем, а на сьогодні у ситуації, що склалася у світі: карантинні обмеження, рекомендації залишатися вдома, страх за себе та близьких — все це ще більше підвищує рівень…
Саме по собі поняття «тривожність» має під собою досить широкий спектр станів. Проте, практично різні тривожні стану відрізняються причинами виникнення, проявами, ступенем вираженості та, як наслідок, вимагають різних підходів до їх подолання. У цьому циклі статей спробуємо розібратися з поняттям тривожних розладів, їх проявами, схожістю та відмінностями. У професійній літературі це позначається складним терміном «диференційна…
Депресія – всім відоме слово, але не для всіх знайомий стан. “Я сьогодні в депресії” – це зовсім не про це, на жаль. Хронічна втома, пригнічений настрій, втрата інтересу до улюблених занять, відсутність сил щось змінювати, безсоння чи навпаки – постійне бажання спати. Додайте в цей “коктейль” давить і огортає почуття провини, сором за свої…
Зараз, досить часто, люди використовують такі фрази як: “Це порушує мої кордони” або “я вчуся вибудовувати свої кордони”… Але що ж це насправді означає? Спробую описати з погляду психології, але простою та людською мовою🙂 Уявіть будинок 🏡 і територію навколо нього. Цей будинок має паркан, який не пускає інших людей і тварин на цю прибудинкову…
