Мы живем в эпоху психологического бума. Сложно найти человека, который никогда не брал в руки книгу по психологии, не ходил на тренинг, не смотрел какой-нибудь вебинар или передачу с участием психологов. Поэтому, казалось бы, о чем тут ещё говорить, ведь ответ на вопрос, вынесенный в заголовок, очевиден: необходимо прекратить волноваться о том, что думают о…
Каникулы неизбежно подходят к концу. После трёх месяцев летнего отдыха большинству детей довольно сложно сразу же влиться в школьный режим. Многое зависит от характера вашего чада, его возраста и темперамента, однако почти все дети, в той или иной степени, проходят период адаптации к учебному процессу. В данной статье мы поделимся с вами основными правилами, соблюдая…
В питанні панічних атак є багато важливих моментів: розуміння того, що таке панічні атаки, чому вони не небезпечні, що підтримує панічні атаки, які стратегії виходу з цього стану, помилки, нюанси. Вся ця інформація, безумовно, потрібна. Але ця стаття стосується іншої сторони цього питання. Я бачила понад 1,000 людей з панічними атаками. І я можу сказати…
Так как выйти из кризиса, какие конкретные рекомендации могут помочь и поддержать в этот тяжелый период. Следует помнить, что одного универсального рецепта нет, каждый человек уникален и уникален путь решения его проблем. Но попробую сформулировать общие универсальные советы. Для начала необходимо перестать относится к кризису только как к негативному явлению и начать понемногу замечать его…
У всякого кризиса есть свой смысл. Который необходимо найти и принять, использовать в своей жизни. Смысл кризиса можно обнаружить если посмотреть на кризис серьезно, но с большим интересом и ответив примерно на такие вопросы: Чего я хочу для себя на самом деле? Что для меня является важным в жизни? Какие мои установки и убеждения мешают…
