Меню Меню
Наші Послуги Наші Послуги

Автор: Марія Міхліна


(RU)

Мария Михлина

Медицинский психолог, психотерапевт, специализируется на:

Работа с тревожными состояниями;

Кризисы в отношениях пары;

Сложности в отношениях семьи – конфликты и ссоры (детско-родительские отношения, сестры-братья);

Эмоциональное выгорание (личностное и профессиональное);

Вопросы самооценки;

Эмоциональный интеллект и личностный рост;

Проживание потери (утрата, расставание, развод).


Де шукати ресурс і як боротися з втомою?

На теперішній час багато хто відчуває емоційну та фізичну втому. Це пов’язано з великою кількістю напруги та високим рівнем тривоги та стресу через теперішні обставини. У такий момент дуже просто не помітити, що нашому організму вже давно чогось не вистачає. Тому, якщо ви відчуваєте виснаженість, брак сил, поганий настрій чи апатію, пропоную вам провести самоаналіз…

Що робити, якщо ви розлучилися з коханими під час війни?

Що не варто робити: 1️⃣”Зливати” напруження, злість і втому на партнера та звинувачувати один одного.  2️⃣ Приймати важливі рішення у стані стресу. 3️⃣ Уникати спілкування, відкладати стосунки та кохання “на потім”.  4️⃣ Ставити своє життя на паузу.  Що варто робити: 1️⃣ Пам’ятайте, що за кожним звинуваченням є якась потреба. Спробуйте визначити її самостійно та адресувати…

Записатися на консультацію

Ви можете скористатися формою для запису на консультацію нижче:

Ви можете замовити зворотний дзвінок використовуючи цю форму: