Почему мы испытываем чувства и эмоции? Что они нам дают? Можно ли их «отключить» или «исправить»? Давайте разберемся. Начнем с того, что чувства – это то, с чем мы рождаемся. Они являются естественной реакцией на происходящее с нами, при контакте с окружающей средой. Это то, что позволяет нам провести анализ, сверку действительности и принять решение…
Пожалуй, именно эту фразу я чаще всего слышу от своих клиентов, когда они приходят с запросом конфликтов, недопонимания в семье, паре или на работе. Да что уж тут, я и сама, порой, сталкиваюсь с такой сложностью, когда вроде бы на одном языке говорим, но о таком разном. И всё ходим по кругу в попытке понять…
Сейчас, достаточно часто, люди используют такие фразы как: «Это нарушает мои границы» или «я учусь выстраивать свои границы»… Но что же это на самом деле значит? Попробую описать с точки зрения психологии, но простым и человеческим языком🙂 Представьте дом 🏡, и территорию вокруг него. У этого дома есть забор, который не пускает других людей и…
