Меню Меню
Наши Услуги Наши Услуги

Автор: Катерина Катеринчук


Катерина Катеринчук, семейный психолог, психотерапевт.

Сфера интересов автора:

  • Панические атаки, фобии, депрессия, тревожные расстройства
  • Психофизиология: человеческая психика, ее закономерности и процессы с точки зрения нейробиологии
  • Семейная психология: парные отношения, трудности, кризисы, непонимание в паре, пути их преодоления и развитие гармоничных отношений
  • Психология «счастья и процветания»: что делает жизнь людей счастливой и осмысленной, ценности, самореализация, гармоничное развитие личности, стрессоустойчивость, эмоциональный интеллект, осознанность (майндфулнес)

 


Такая разная тревога: фобии и социофобия

Фобии Фобия характеризуется сильным страхом при контакте с триггером фобии (например, высота). Соответственно, человек старается максимально избегать таких триггеров. Иногда страх может быть настолько интенсивным, что человеку может быть страшно даже говорить о том, чего он боится, или видеть фото/видео этих объектов. Фобия часто формируется вследствие травматического опыта (например, в детстве катался на канатной дороге…

Такая разная тревога: генерализированное тревожное расстройство (ГТР)

Характерные признаки ГТР: — наличие чрезмерных переживаний (мыслей по типу «А что если…?), которые сложно контролировать; — переживания связаны с событиями не в одной, а, как правило, в нескольких сферах жизни (например, работа, отношения, здоровье, безопасность и т.д.); — состояние беспокойства, «взвинченности», ощущение «нервы на пределе»; — повышенная утомляемость, сложности с концентрацией внимания; — раздражительность;…

Такая разная тревожность

Само по себе понятие «тревожность» подразумевает достаточно широкий спектр состояний. Однако, на практике разные тревожные состояния отличаются причинами возникновения, проявлениями, степенью выраженности и, как следствие, требуют разных подходов к их преодолению. В этом цикле статей попробуем разобраться с понятием тревожных расстройств, их проявлениями, сходством и различиями. В профессиональной литературе это обозначается сложным термином «дифференциальная диагностика»…

Как сделать зависть своим помощником?

Вокруг зависти существуют некоторый ореол социального неодобрения. Нас всех учили, что завидовать плохо. Тем не менее, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это чувство. Зависть — универсальная эмоция, которая не зависит от культуры или возраста, ведь завидуют даже дети. Почему мы завидуем? Какова функция зависти? Какие способы могут помочь справиться с эмоциональным…

Записаться на консультацию

Вы можете воспользоваться формой для записи на консультацию ниже:

Вы можете заказать обратный звонок используя эту форму: