Меню Меню
Наши Услуги Наши Услуги

Автор: Катерина Катеринчук


Катерина Катеринчук, семейный психолог, психотерапевт.

Сфера интересов автора:

• Панические атаки, фобии, депрессия, тревожные расстройства
• Психофизиология: человеческая психика, ее закономерности и процессы с точки зрения нейробиологии
• Семейная психология: парные отношения, трудности, кризисы, непонимание в паре, пути их преодоления и развитие гармоничных отношений
• Психология «счастья и процветания»: что делает жизнь людей счастливой и осмысленной, ценности, самореализация, гармоничное развитие личности, стрессоустойчивость, эмоциональный интеллект, осознанность (майндфулнес)

 


Депрессия: механизмы и базовые техники самопомощи

В этой статье я расскажу о простых и эффективных способах самостоятельно справиться с депрессией на основе когнитивно-поведенческого подхода. Необходимо иметь ввиду, что такие методы самопомощи призваны помочь при депрессии легкой степени. Если ваши симптомы имеют высокую выраженность, такое состояние длится на протяжении нескольких месяцев и существенно ограничивает вашу способность функционировать в обычном режиме, то это…

Трижды мама: опыт психолога

Наверное, если бы десять лет назад мне сказали, что я буду многодетной мамой, я бы ни за что в это не поверила. Но жизнь преподнесла мне много сюрпризов, дав возможность получить бесценный опыт и стать мамой трех замечательных мальчиков. Из этого опыта я вынесла для себя несколько уроков, которыми хочу поделиться. Урок 1: Все не…

Записаться на консультацию

Вы можете воспользоваться формой для записи на консультацию ниже:

Вы можете заказать обратный звонок используя эту форму: