Меню Меню
Наши Услуги Наши Услуги

10 способов справиться с приступом паники

В вопросе панических атак важно многое: пояснение, что такое приступы паники, почему они не опасны, каковы механизмы возникновения панических атак, какие есть стратегии выхода из этих состояний, ошибки, нюансы. И вся эта информация, безусловно, нужна. Но это статья не касается всех этих вопросов. По одной простой причине: я видела больше 1000 людей с паническими атаками….

Как выйти из кризиса? Часть 3

Так как выйти из кризиса, какие конкретные рекомендации могут помочь и поддержать в этот тяжелый период. Следует помнить, что одного универсального рецепта нет, каждый человек уникален и уникален путь решения его проблем. Но попробую сформулировать общие универсальные советы. Для начала необходимо перестать относится к кризису только как к негативному явлению и начать понемногу замечать его…

Смыслы кризиса? Вопросы, которые нужно задать себе находясь в кризисе. Часть 2

У всякого кризиса есть свой смысл. Который необходимо найти и принять, использовать в своей жизни. Смысл кризиса можно обнаружить если посмотреть на кризис серьезно, но с большим интересом и ответив примерно на такие вопросы: Чего я хочу для себя на самом деле? Что для меня является важным в жизни? Какие мои установки и убеждения мешают…

Роль игры в жизни и развитии ребёнка

Когда я шла в школу, никаких вступительных тестов, проверок знаний не было, детей зачисляли быстро и просто. И как-то мы все в 1 классе научились и считать и писать и читать. Сейчас, есть базовые требования, необходимые для «поступления» в школу… Поэтому свободное время детей зачастую замещают разными занятиями. Так называемое “раннее развитие”, которое может включать в…

Что такое кризис? Катастрофа или возможность развития? Часть 1

Для начала, попробуем разобраться, что же такое кризис с точки зрения психологии… Слово Кризис имеет греческие корни и означает – решение, поворотный пункт, суд, переломный момент. А китайское слово «кризис»  иногда расшифровывают, как сочетание двух иероглифов: «опасность» и «возможность». Уже читая это, осознается вся глубина и важность этого периода в жизни человека. Кризис являются закономерной частью жизни и происходят…

Страница 1 из 812345...Последняя »