Пожалуй, именно эту фразу я чаще всего слышу от своих клиентов, когда они приходят с запросом конфликтов, недопонимания в семье, паре или на работе. Да что уж тут, я и сама, порой, сталкиваюсь с такой сложностью, когда вроде бы на одном языке говорим, но о таком разном. И всё ходим по кругу в попытке понять…
Что вы представляете в первую очередь, когда слышите слово “агрессия”? В нашей культуре принято объяснять под агрессией однозначно разрушительное, приносящее ущерб себе или другим поведение. Агрессивного человека фактически уравнивают со злым, опасным и даже глупым. Но так ли это? Конечно, в злости также содержится агрессия, но между этими понятиями не стоит ставить знак равенства. Под…
Продолжая тему сложных эмоций, предлагаю рассмотреть такое переживание, как чувство вины. Думаю, каждый переживал это состояние и по личному опыту знает, насколько чувство вины бывает болезненным. В этой статье мы обсудим что это за эмоция и как она возникает, зачем нужно это переживание и есть ли от него польза, вся ли вина одинаковая, может ли…
Слово «перфекционизм» пришло в европейские языки из латинского: perfectus – абсолютное совершенство. Совершенство — самая совершенная ложь, придуманная человеком, ведь его просто не существует. Ничто в мире не совершенно. И чем больше человек стремится к совершенству, тем сильней его разочарование. Психолог Дэвид Бёрнс описал перфекционистов как «людей, чьи стандарты выходят далеко за пределы досягаемого или…
