Як записатись на консультацію до психолога? Ми проводимо консультації очно у Києві та онлайн. Записатися Ви можете будь-яким зручним для Вас способом: За телефоном: +380 98 358 38 68 Електронною поштою: info@trevog-bolshe.net Або залишивши заявку на сайті: Записатися Тут ви можете ознайомитися з цінами: Послуги та Ціни
Характерні ознаки генералізованого тривожного розладу (ГТР): Наявність надмірних переживань (думок на кшталт «А що якщо …?), які складно контролювати; Переживання пов’язані з подіями не в одній, а, зазвичай, у кількох сферах життя (наприклад, робота, відносини, здоров’я, безпека тощо); Стан занепокоєння, «напруженості», відчуття, що «нерви на межі»; Підвищена стомлюваність, труднощі з концентрацією уваги; Дратівливість; М’язова напруга…
Я вже писала про те, яких правил варто дотримуватися, коли ви опинилися “під замком” з партнером або сім’єю. Сьогодні хочу спробувати розкрити й інший бік, інший варіант ізоляції поодинці. Ось кілька практичних рекомендацій для тих, хто виявився одним у цей період. Перевірте, чи правда ви самі? Це не безглуздий жарт, ні 🙂 Може бути, ви…
Давайте розглянемо питання разом. На перший погляд, що можна зробити в обмежених умовах? Правильно, прийняти рішення «Святкуванню – бути!», адже куди направлені наші думки – туди і піде наша енергія, і у вас буде достатньо сил організувати найкращий у світі день народження для своєї дитини. Чому це важливо? Тому що ваша сім’я отримує додатковий ресурс…
Усі ми боїмося хвороб. Чи не так? Найстрашнішим наслідком хвороби є смерть, і, як правило, усі воліють відтермінувати її якнайдалі. Тривога про здоров’я і раніше була досить поширеним явищем, а на сьогодні у ситуації, що склалася у світі: карантинні обмеження, рекомендації залишатися вдома, страх за себе та близьких — все це ще більше підвищує рівень…
