Эффективна ли психотерапия онлайн ?


Психолог онлайн, психотерапевт онлайн

Онлайн психотерапия последние годы набирает обороты и становится все более популярной. Этому способствует, в первую очередь, ограничения, связанные с КОВИДом. Уже не редкость встретить психологические центры, работающие только онлайн. Кроме того, сейчас активно разрабатываются компьютеризованные алгоритмы для предоставления психологической помощи онлайн (чат-боты, искусственный интеллект и т.д.).

За последние годы проведено множество исследований касательно эффективности психотерапии онлайн. И большинство говорят, что она полезна так же, как и очные встречи. А в некоторых случаях даже более эффективна.

С исследованиями эффективности психотерапии онлайн можете ознакомиться тут: https://bit.ly/32PgaXx 


ТЕЛЕГРАМ-БОТ ДЛЯ ПОМОЩИ ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ


В этой статье мы покажем преимущества и  ограничения психотерапии по видеосвязи, так как на данный момент это наиболее эффективный способ онлайн психотерапии.

Преимущества формата онлайн

  • Мобильность — можно находиться в любой точке мира, где есть интернет и сэкономить время на поездках в кабинет психотерапевта;
  • Доступ к более широкому кругу специалистов;
  • Если вы решите изменить место жительства или же едете в командировку, то нет необходимости менять психолога или останавливать психотерапию;
  • Доступность — в некоторых городах нет специалистов, либо определённые трудности не позволяют выходить человеку из дома. В этих случаях онлайн психотерапия единственный способ получить помощь;
  • Онлайн формат позволяет парам и семьям консультироваться на расстоянии;
  • Более высокая безопасность в период пандемии;
  • У эмигрантов есть возможность консультироваться со специалистом, который близок в культуре и менталитете.

Ограничения онлайн формата

  • Отсутствие физического присутствия. Психотерапия онлайн эффективна и самодостаточна, но есть особые случаи, при которых очень важен непосредственный контакт;
  • Перебои с интернетом и ненадежность технологий. Это очень распространенная проблема, которая приносит наибольшие ограничения;
  • Не всегда есть место, где человек может уединиться и чувствовать себя спокойно и безопасно;
  • Иногда возникают сложности найти удобное время для консультации, если кардинально разные часовые пояса;
  • В некоторых странах есть ограничения по видеосвязи.
  • Возможны преграды при оплате.

Для того чтобы получить наибольшую пользу от работы с психотерапевтом онлайн, важно придерживаться простых правил:

  • выбрать компетентного специалиста в вашем запросе и подбирать его лично;
  • организовать время и пространство так, чтобы вам ничего и никто не мешал;
  • обеспечить стабильное подключение к интернету и работу вашего девайса;
  • выделить время для подготовки к консультации и маленькому отдыху после нее.

Сколько стоит сеанс психотерапии онлайн?

Стоимость сеанса психотерапевта онлайн1000 гривен (55 минут)

Также, более детально с этой информацией по другим направлениям вы можете ознакомиться в разделе – Услуги и Цены

С информацией о наших психотерапевтах можете ознакомиться тут: Специалисты

Как записаться на прием?

Записаться Вы можете, позвонив по телефону: +(380) 98  358 38 68 или отправив письмо на электронную почту: info@trevog-bolshe.net 


Психолог онлайн: Скайп, Вайбер, Зум