Онлайн психотерапия последние годы набирает обороты и становится все более популярной. Этому способствует, в первую очередь, ограничения, связанные с КОВИДом. Уже не редкость встретить психологические центры, работающие только онлайн. Кроме того, сейчас активно разрабатываются компьютеризованные алгоритмы для предоставления психологической помощи онлайн (чат-боты, искусственный интеллект и т.д.). За последние годы проведено множество исследований касательно эффективности психотерапии…
Подробнее…
Каждый человек сам наделяет свою жизнь смыслами. У нас всегда есть выбор: наделять жизнь смыслом «Иметь» или смыслом «Быть». В чем же разница и как это влияет на ощущение жизни — быть многим или обладать многим? Позиция «Иметь» — основной смысл жизни в обладании. Основное стремление – все и всех сделать своей собственностью и эта…
Подробнее…
Скоро начинаются зимние каникулы, и наверняка многие стали задумываться о долгожданном отпуске. Можно ли отдохнуть, отдыхая с детьми? Будем разбираться вместе. Почему возникает такой вопрос? Почему отдыхать с детьми всегда оказывается сложнее, нежели одному? Ответ очевиден — ведь нужно позаботиться не только о себе, но и детях. Правда, уже эта мысль вгоняет в то, что…
Подробнее…
Как выявить депрессию? Мы решили помочь вам со своевременной профилактикой подобных проблем. И подготовили небольшой тест, автор которого Аарон Бек. Он займет всего несколько минут и поможет выявить наличие депрессии. Этот опросник состоит из 21 группы утверждений. Пожалуйста, внимательно прочитайте каждую группу утверждений и, затем выберите одно утверждение в каждой группе, которое наилучшим образом описывает…
Подробнее…
В эту профессию я пришла ровно 20 лет назад, поступив на первый курс факультета психологии. И вот, спустя два десятилетия, я хочу обобщить имеющийся у себя огромный практический опыт и написать о том, как пользоваться психотерапией «с умом». Давайте начнём с того, как изменилась роль психолога в современном общественном сознании. Несколько десятков лет назад это…
Подробнее…
