На сьогоднішній день є дуже багато питань про самооцінку: що це таке, навіщо вона взагалі потрібна… І багато джерел пишуть і відповідають на питання з цієї теми. У цій статті ми зібрали найактуальніші та найцікавіші міфи і спробували в них розібратися. Міф 1. Самооцінка одна на все життя. Нема рації пробувати її змінювати. Ні,…
Психологічне насилля зазвичай розглядають з того боку, де є жертва та агресор. Я хочу поділитися своїми думками про те, що іноді ми самі завдаємо собі шкоди, ставимося до себе не дбайливо, не уважно, навіть жорстоко. Наприклад, коли я погоджуюсь із пропозиціями іншого, переступаючи через себе чи не помічаючи власного бажання. – Підемо в кіно? –…
Підлітковий вік – одна з найскладніших та найвразливіших стадій розвитку в житті людини. Висока емоційна чутливість і реактивність робить підлітків заручниками захоплюючих емоцій. У цей період вони демонструють дуже гостре сприйняття того, що відбувається, труднощі в усвідомленні своїх переживань, нездатність раціонально мислити, а також контролювати та керувати своїми реакціями. Часто це призводить до імпульсних дій…
Депресія є одним із найпоширеніших психічних захворювань, від якого наразі страждає близько 300 мільйонів людей на планеті (за даними ВООЗ). Разом із цим депресія є однією з найбільш досліджених хвороб, і для її лікування є ефективні методи. Те, за якими ознаками можна визначити наявність осінньої депресії, ми детально розглянули в першій частині статті під назвою…
З приходом осені в заголовках ЗМІ доволі часто можна побачити слова “осіння депресія”. Давайте розберемося, чи насправді осінь приносить цей стан на заміну теплим літнім дням. Коли мова йде про депресію, яка приходить у визначену пору року, в нашому випадку – осінь, то вірніше буде говорити не “осіння депресія”, а “сезонна депресія” (наук. – депресивний…
