Депресія є одним із найпоширеніших психічних захворювань, від якого наразі страждає близько 300 мільйонів людей на планеті (за даними ВООЗ). Разом із цим депресія є однією з найбільш досліджених хвороб, і для її лікування є ефективні методи. Те, за якими ознаками можна визначити наявність осінньої депресії, ми детально розглянули в першій частині статті під назвою…
З приходом осені в заголовках ЗМІ доволі часто можна побачити слова “осіння депресія”. Давайте розберемося, чи насправді осінь приносить цей стан на заміну теплим літнім дням. Коли мова йде про депресію, яка приходить у визначену пору року, в нашому випадку – осінь, то вірніше буде говорити не “осіння депресія”, а “сезонна депресія” (наук. – депресивний…
Кожна людина прагне мати успішне і щасливе життя. Для досягнення цієї мети необхідно докладати цілеспрямованих зусиль і вміти долати різноманітні труднощі, які постають на шляху до бажаного. Саме здатність це роботи багато в чому визначається розвиненістю нашої сили волі. У даній статті я хочу поділитися з вами інформацією про те, як кожен із вас може…
У першій статті про соціальну тривожність ми докладно розібрали: що таке соціальна тривожність, які чинники можуть впливати на її формування в людини і яку роль тривога та захисна поведінка відіграють у підтримці соціальної тривожності. У цій статті докладно зупинимося на способах, які можуть допомогти позбавитися соціальної тривожності. Робота з думками: альтернативний погляд на ситуацію Отже,…
Якщо у вашій сім’ї або в близьких стосунках часто виникають конфлікти – не панікуйте і не приймайте поспішних рішень. Спробуйте з’ясувати, чому так? Існує така думка, що в щасливих стосунках люди не сваряться… І це міф, з конфліктами стикаються всі пари, це нормально! Головне і, можливо, в цьому полягає складність – навчитися знаходити рішення, шляхи…
