Уявіть ситуацію: відкрив Instagram «на хвилинку» і раптом вже пройшло півгодини. Або хотів лише перевірити повідомлення, а опинився у TikTok на десятому відео поспіль. Знайомо? Це і є сигнал, що соцмережі починають керувати вами, а не ви ними. Чому соцмережі так затягують? Коли ви відкриваєте Instagram чи TikTok, мозок отримує швидку й легку порцію дофаміну…
Уяви, що твоє життя – це корабель. І питання не в тому, чи буде шторм… бо буде. Питання в тому, ти тримаєш штурвал чи сидиш на палубі і чекаєш, куди занесе? Ось тут і починається історія про локус контролю. Що таке локус контролю? Це, простими словами, відповідь на питання: «Хто керує моїм життям?» Якщо людина…
Зміна професії з психологічної точки зору є важливим кроком, що може позитивно вплинути на самореалізацію, саморозвиток і самооцінку, навіть якщо супроводжується страхом невідомого. Ми звикли жити з думкою, що професію обирають один раз – на все життя. Але правда в тому, що людина змінюється, з нею змінюється її призначення, додаються цінності. Коли робота перестає давати…
“Діти, яких чують, поважають і підтримують, частіше демонструють стійку самооцінку та соціальну впевненість.” — M. Rosenberg, 1965 Відомий американський психолог Карл Роджерс наголошував, що ключем до розвитку здорової особистості є “умови безумовного позитивного прийняття”, які дитина отримує від значущих дорослих: “Коли людина приймає себе, вона здатна зростати. Коли її приймають інші — вона починає вірити…
Про психологічну ясність і досвід, який просить завершення У психології поняття гештальт означає цілісну завершену структуру досвіду. Цей термін, уведений у ХХ столітті гештальт-терапевтами Фредеріком Перлзом, Лорою Перлз та Паулем Гудманом, описує не лише сприйняття зорових образів, а й глибші внутрішні процеси. Зокрема — потребу психіки завершувати важливі переживання. ❓ Що таке незавершений гештальт Незавершеним…
