Сьогодні про РДУГ (розлад дефіциту уваги та гіперактивності) говорять усюди: у TikTok, на каві з друзями та в кабінетах HR. З одного боку, це круто — ми нарешті перестали називати активних дітей «невихованими», а забудькуватих дорослих «лінивими». З іншого — легко заплутатися: «У мене теж іноді вилітають з голови різні дрібниці, то це вже воно?»…
Усі персонажі та ситуації вигадані. Якщо ви впізнали себе – це випадковість (але, можливо, не зовсім 😉). Є одна фраза, яку я чую дуже часто. Від знайомих, від читачів, від клієнтів, а іноді від себе самої. “Я знаю, що треба змінити. Я все розумію. Але чомусь не роблю”. І за цим “чомусь” ціла прірва. Між…
Для багатьох батьків телефон підлітка стає головним джерелом тривоги, конфліктів і відчуття втрати контакту. І перша реакція дорослих часто зрозуміла: забрати, обмежити, заборонити. Але проблема в тому, що телефон для сучасного підлітка — це не просто “розвага”. І точно не лише про лінь чи залежність. Насправді за постійним “сидінням у телефоні” часто стоять значно глибші…
Коли дитина перетворюється на підлітка, звичні правила перестають працювати. Те, що ще вчора давало результат, сьогодні викликає спротив або ігнор. І тут важливо не намагатися «перемогти» цей період, а навчитися новим правилам. 1. Якщо ти не можеш подолати революцію — очоль її. Опір і протест — природна частина підліткового віку. Чим більше тиску, тим сильніша…
Різна частота сексуального бажання в парі — це не завжди про проблеми у стосунках. Часто це про різну статеву конституцію. Статева конституція — це не про “хочу/не хочу сьогодні”. Це про базову, відносно стабільну потребу в сексуальній активності. Вона формується під впливом біологічних факторів: гормонального профілю, чутливості нервової системи, темпів відновлення збудження, віку початку сексуального…
