Меню Меню
Наші Послуги Наші Послуги

Тест: Як я проявляю злість?

Кожен з нас має різні способи проявляти злість. Деякі з цих способів є некорисними для нас та заважають мати добре життя. Цей тест допоможе вам розпочати дослідження притаманних для вас стилів проявляти злість та агресію. А у статті “Як впоратися зі злістю, гнівом та агресією?” дізнаєтеся, як у корисний спосіб справлятися зі злістю та агресією….

Як впоратися зі злістю, гнівом та агресією?

Чи нормально зараз відчувати злість та агресію? Для початку варто розмежувати ці поняття. Злість – це одна з базових емоцій, наша природна реакція на певні подразники. Агресія – це поведінка, один зі способів, як ми можемо висловлювати злість. У стресовій ситуації, коли ми відчуваємо небезпеку або виснаження (наприклад, через втому чи недосип) наш мозок працює…

Як допомогти дитині справитися зі стресом?

Найважливіше, що ви можете зробити для своєї дитини – турбуватися про свій стан й бути якомога спокійнішими, коли ви знаходитеся поруч з дитиною. Діти доволі добре відчувають те, у якому ви стані. Якщо вони відчувають, що ви хвилюєтеся, тривожитеся чи перебуваєте у стресі, вони також будуть відчувати подібні переживання. Тому, якщо ви маєте особисті труднощі,…

Техніки для зняття стресу

Стрес є важливою частиною життя кожної людини. Він допомагає мобілізувати фізичні та психічні ресурси за для подолання викликів, які постають на нашому життєвому шляху. Ми маємо стрес у кожному дні й він не приносить нам шкоди, допоки його сила та тривалість не виходить за індивідуальні межі витримувати стрес. Коли ми перебуваємо під дією сильного чи/або…

Тест на виявлення виснаження від стресу

Кожна людина має стрес у своєму житті. Це нормально. Однак, коли стресу занадто багато в житті, він стає некорисним та може призводити до виснаження. Цей опитувальник буде корисним для вас, щоб оцінити наскільки стресові події у вашому житті відобразилися на вашому психологічному стані. Застерігаємо ставити собі діагнози відповідно до цього тесту. Він показує винятково вашу…

Записатися на консультацію
[:ru]

Вы можете воспользоваться формой для записи на консультацию ниже:

[:uk]

Ви можете скористатися формою для запису на консультацію нижче:

[:]
[:ru]

Вы можете заказать обратный звонок используя эту форму:

[:uk]

Ви можете замовити зворотний дзвінок використовуючи цю форму:

[:]