Меню Меню
Наши Услуги Наши Услуги

Как не развестись за время карантина

Для многих пар такое количество времени бок о бок может стать топовой проблемой. Я предлагаю отнестись к вопросу организации жизни «24/7: вместе» как к задаче и постараться совместно найти решения. Ниже я описала 9 важных аспектов, которые помогут отношениям быть более прочными на карантине. Уважать границы друг друга Пожалуй, самое важное с психологической точки зрения…

Как победить прокрастинацию и наладить работу из дома?

Легко ли вам работать дома? Очень надеемся, что да 💪 А если всё-таки не очень — хотелось бы быть эффективней, дисциплинированнее, меньше прокрастинировать и больше активничать, то эта заметка для вас 🙌 Итак, многие фрилансеры в курсе, что работать дома — это только с первого взгляда «легко и просто», а на самом деле — та…

Подростковый возраст — что это такое и почему это важно?

В подростковом возрасте происходит переход от детства к юности и связанные с этим переходом изменения в физической, психической и социальной сферах. В этот период ярко проявляются стремление к самостоятельности и свойственным взрослым формам поведения. Отношения со взрослыми, в частности с родителями и педагогами, становятся более сложными, особенно, когда старшие не понимают изменений, которые происходят в…

Тревога: конструктивные и деструктивные аспекты

Думаю, все согласятся, что умение замечать опасность и справляться с ней — является основой для выживания. В этой статье мы поговорим, как опасность связана с тревогой,  почему тревога является полезной и неотъемлемой частью нашей жизни. Как определить нормальную (объективную) тревогу и отличить ее от навязчивых состояний. И какие способы управления тревогой могут быть полезны для…

Записаться на консультацию

Вы можете воспользоваться формой для записи на консультацию ниже:

Вы можете заказать обратный звонок используя эту форму: