Меню Меню
Наши Услуги Наши Услуги

Как не поддаваться панике во время эпидемий

После новостей о том, что в Украине буйствует эпидемия кори, количество обращений, связанных с материнской тревогой, страхом за здоровье ребенка, возросло в разы. И, зачастую, эта тревога и паника мешают объективно оценивать ситуацию, учитывать все возможные риски. Кроме того, не стоит недооценивать влияние нашего психологического состояния на физический иммунитет, который так необходим при борьбе с…

Как дорастить ребёнка до 18 и не сойти с ума: 5 роковых ошибок материнства

Вот по-честному, у вас бывает, что вас захлестывает бессилие, отчаяние, злость и вы думаете: Почему??? Как??? Зачем??? И ещё много других нелитературных слов? Это же ваш любимый, долгожданный, замечательный ребёнок. А вы стоите и думаете: «WTF??? Что со мной не так? Почему я не похожа на картинки из инстаграмма? Почему у меня не лежит наглаженное…

Что стоит за тревогой: о психологической линьке

Вы когда-нибудь видели, как линяют змеи? Я, когда была маленькая, очень любила наблюдать за питонами на выставках экзотических животных в моем городе. И неоднократно видела, как это происходит: старая кожа или лоскутками, или даже целиком, сползает со змеи, а под ней появляется гладкая, новая, блестящая… В жизни любого человека наступают критические периоды, когда необходима психологическая…

Лучшие книги по психологии: рекомендации специалистов

23 апреля — Всеукраинский день психолога. И в связи с этим мы с коллегами подготовили вам список книг, которые нас вдохновили и которые мы рекомендуем к прочтению: Дарья Селиванова, психолог, психотерапевт: А. Лоуэн «Психология тела» Александр Лоуэн является одним из ключевых фигур в становлении телесной психотерапии. Идея о взаимосвязи телесных и психических процессов раскрыта им…

Синдром эмоционального выгорания. Часть 2

Продолжая тему синдрома эмоционального выгорания, которую мы начали в предыдущей статье, хотим заметить, что его часто называют профессиональным выгоранием. Интересно, почему? Как вы помните из первой части, описанный синдром характеризуется крайним истощением эмоциональных, физических и умственных сил. Основная причина, обычно, состоит в том, что человек, на протяжении долгого периода времени, затрачивает больше сил, чем может…