Меню Меню
Наши Услуги Наши Услуги

Как развить навык самоконтроля у подростка?

Что такое самоконтроль? Самоконтроль – это способность управлять своими эмоциями, мыслями и поведением. Зачем развивать самоконтроль? Именно этот навык позволяет в переходном возрасте: Оказывать сопротивление негативному влиянию окружающей среды Не поддаваться искушениям (например, переедать, курить, употреблять алкоголь, наркотики, совершать бездумные траты и т.д.) Противостоять рискованному поведению (например, не посещать опасные места, не заниматься незащищенным сексом,…

Болеть или не болеть, вот в чем вопрос: Что такое ипохондрия?

Коронавирус толкает людей на необдуманные поступки. Люди, охваченные паникой, агрессивно реагируют на проявления любой болезни. Это пример коллективного всплеска тревоги за здоровье или ипохондрии. Я как психолог вижу, что в последнее время ипохондрии в нашем обществе стало больше. Привет от коронавируса. Осведомлённость об этом тревожном нарушении и о том, как с ним работать, поможет улучшить…

Одиночество в отношениях: Как вернуть близость?

Продолжая разговор о близости, напомню, что в первой части статьи мы рассмотрели механизмы попадания в одиночество, находясь в отношениях. Как оказалось, многим знакомы и понятны эти переживания. И возникает закономерный вопрос: что со всем этим делать? Как вернуть близость? И как не терять? Ответами на эти вопросы мы и займёмся в данной статье.  Но хочу…

Одиночество в отношениях: Почему оно возникает?

Бывали ли у вас такие отношения, в которых вы чувствовали себя одинокими? Вот, вроде, все хорошо: и внимание друг к другу есть, и совместные мероприятия, и планы- задачи-цели и в быту все понятно. А близости нет, и я сейчас не про секс — он тоже может быть. Я про эмоциональную близость, про ту, в которой…

Мифы и правда о самооценке

На сегодняшний день есть очень много вопросов о самооценке: что это такое, зачем она вообще нужна… И очень многие источники пишут и отвечают на вопросы по этой теме. В данной статье мы собрали самые актуальные и интересные мифы и попробовали в них разобраться. Миф 1. Самооценка одна на всю жизнь. Нет смысла пробовать ее менять….

Записаться на консультацию

Вы можете воспользоваться формой для записи на консультацию ниже:

Вы можете заказать обратный звонок используя эту форму: