Меню Меню
Наши Услуги Наши Услуги

Чрезмерная тревога о здоровье или как справиться с ипохондрией самостоятельно?

Все мы боимся болезней. Разве не так? Самым прямым следствием болезни является смерть, и, как правило, любой предпочтет отложить ее как можно дальше. Тревога о здоровье и раньше была достаточно распространённым явлением, а на сегодняшний день, в сложившейся ситуации в мире: карантинные ограничения, рекомендации оставаться дома, страх за себя и близких — все это еще…

Такая разная тревожность

Само по себе понятие «тревожность» подразумевает достаточно широкий спектр состояний. Однако, на практике разные тревожные состояния отличаются причинами возникновения, проявлениями, степенью выраженности и, как следствие, требуют разных подходов к их преодолению. В этом цикле статей попробуем разобраться с понятием тревожных расстройств, их проявлениями, сходством и различиями. В профессиональной литературе это обозначается сложным термином «дифференциальная диагностика»…

Когда депрессия у близкого человека: что делать?

Депрессия — всем известное слово, но не для всех знакомое состояние. «Я сегодня в депрессии» — это совсем не об этом, увы. Хроническая усталость, подавленное настроение, потеря интереса к ранее любимым занятиям, отсутствие сил что-то менять, бессонница или наоборот — постоянное желание спать. Добавьте в этот «коктейль» давящее и обволакивающее чувства вины, стыд за свои…

Что такое «Личные границы»?

Сейчас, достаточно часто, люди используют такие фразы как: «Это нарушает мои границы» или «я учусь выстраивать свои границы»… Но что же это на самом деле значит? Попробую описать с точки зрения психологии, но простым и человеческим языком🙂 Представьте дом 🏡, и территорию вокруг него. У этого дома есть забор, который не пускает других людей и…

Записаться на консультацию

Вы можете воспользоваться формой для записи на консультацию ниже:

Вы можете заказать обратный звонок используя эту форму: