Меню Меню
Наши Услуги Наши Услуги

Корпоративные услуги


Корпоративные психологические тренинги, индивидуальные консультации и группы поддержки.

В этом разделе мы познакомим вас с направлениями психологической помощи для сотрудников,  какие существуют преимущества и трудности внедрения системы охраны психического здоровья в организации и какие у нас есть предложения для компаний.

Корпоративные психологические тренинги, консультации и группы поддержки – это долгосрочная инвестиция в психологическое здоровье и благополучие сотрудников в вашей организации. Согласно исследованиям, от психологического здоровья зависят эффективность и продуктивность работы персонала. Это в свою очередь, напрямую влияет на повышение конкурентоспособности и прибыльности компаний.

Корпоративные психологическая помощь дает возможность сотрудниками получить знания о психологических трудностях и их профилактике, научиться их преодолевать, эффективно управлять своим психологическим ресурсом, повысить стрессоустойчивость, развивают адаптивность, повышают уровень сплоченности в команде, способствуют более качественной коммуникации. 

Почему война — важное время, чтобы ввести этот элемент корпоративной культуры? 

Война — большое испытание для всех: для людей, для бизнеса, для целой страны. Она заставляет жить в совершенно другом ритме и в кратчайшие сроки принимать сложные решения. Это все влияет на психику и может приводить к разного рода эмоциональным нарушениям. И если мы говорим о корпоративной культуре психологического здоровья, то тут первыми начинают бить тревогу специалисты HR департамента и руководители компаний. Они видят, что даже если бизнес не сильно пострадал «физически», и, казалось бы может продолжать работать как раньше, то вот «эмоционально» сотрудники могут быть просто не в состоянии работать. Поэтому сейчас настолько возрос спрос на услуги корпоративного психолога. Мы готовы и знаем как вернуть вашей команде эмоциональное равновесие. 

Каким образом компания может заботиться о психологическом здоровье своих сотрудников? С чего стоит начать внедрять систему поддержания психологического здоровья в компании? 

Начнём с того, что необходимо внести заботу о психологическом здоровье команды (mental health) в список приоритетных задач на кризисный период. Сразу хочется сказать, что, по нашему опыту, подобная психологическая поддержка может быть разных форматов и разной продолжительностью. Не стоит бояться, что подобная сфера окажется для вашего бизнеса «не подъёмной». Сейчас не время долгосрочной терапии для каждого сотрудника. Но для некоторых подобная форма заботы со стороны компании может оказаться бесценной. 

По сути, возможно несколько направлений в формировании корпоративной культуры психологической помощи: 

Психологическое обучение (психоэдукация): тренинги и лекции.

То есть обучение сотрудников базовым правилам заботы о своем психологическом здоровье. В рамках этого направления сотрудники получают знания об, основных проблемах, нарушающих их эмоциональное равновесие и эффективным техникам самопомощи.

Для решения этих задач отлично работают групповые лекции или психологические тренинги для компаний. Их огромное преимущество заключается в том, что с одной стороны, сотрудники получают необходимые знания. С другой стороны — этот формат не требует от них озвучивания личных переживаний. Он также крайне полезен тем, что позволяет участникам отработать техники и упражнения для самопомощи, находясь при этом в любом городе или стране. Этот формат позволяет охватывать весь штат сотрудников целиком за одну единицу времени. Ну и последний «бонус» подобного формата — он позволяет развеять собственные ошибочные стереотипы о психологах. Попросту говоря, люди перестают бояться специалистов с приставкой «пси» в названии. 

Ограничением подобного направления является не индивидуальный подход. Есть вероятность, что проблема сотрудника не покрывается темой лекции или необходима более детальная проработка персонального кейса. Для этих задач хорошо подходит следующее направление:

Личные психологические консультации для сотрудников.

В рамках этого направления сотрудники общаются с психологом индивидуально и конфиденциально. По сути это обычный визит к психологу, только оплачивает его работодатель. На данной встрече происходит работа именно с персональным запросом клиента. Преимущества такого формата — максимальная эффективность для сотрудника. Возможность подбора специалиста — консультанта, экспертного именно в проблеме вашего сотрудника. Для сотрудника — это возможность получить поддержку и ценные рекомендации, не боясь реакции коллег, потери репутации или оценки руководства. Ограничения — это большая стоимость для компании такой формы работы. 

Психологи нашего центра будут полезны в следующих направлениях:

  • Психоэмоциональные трудности – стресс, тревога, паника, депрессивные состояния, травма и ПТСР, утрата и т.д.
  • Трудности, связанные с адаптацией к новым условиям – вынужденный переезд, миграция, временное перемещение, адаптация к новым условиям работы.
  • Трудности в семейных отношениях – вынужденное расставание, конфликты, недоразумения и т.д.
  • Вопросы отношений родителей и их детей – перепады настроения, адаптация, психологическая травма.

Группы психологической поддержки для сотрудников.

В рамках этого направления происходит психотерапевтическая работа с группами сотрудников. Обычно это небольшие группы, до 12 человек. На встрече коллеги обсуждают то, что их волнует. Психолог при этом помогает создать психологически безопасную среду, руководит психологической динамикой в группе. Преимущества такого формата работы заключаются в первую очередь в возможности получить поддержку группы. Также это может оказывать очень хорошо сплотить команду, способствовать развитию эмпатии сотрудников. Ограничения данного формата, пожалуй, самые значительные, по сравнению с предыдущими двумя. Во-первых, этот формат возможен только в коллективах, где нет скрытых или открытых конфликтов, где хороший уровень доверия коллегам. Во-вторых, здесь гораздо больше барьеров для откровенности. Сотрудникам часто бывает сложно показать свои чувства людям, с которыми им предстоит и дальше работать. Это может вызывать стыд, вину, страх манипуляций «слабостями» и другие чувства. И, наконец, такие группы должны быть исключительно добровольными. Этим правилом нельзя пренебрегать, особенно в случае наличия ПТСР у кого-то из сотрудников (что такое ПТСР читайте здесь). Иначе подобная группа может скорее принести вред, чем пользу. 

С какими трудностями можно столкнуться при внедрении корпоративной психологической помощи? 

В первую очередь, это стереотипы и страхи сотрудников относительно психологической помощи и психологов. К сожалению, до сих пор распространены идеи, что ходить к психологу — признак слабости, недостатка сила воли или душевного нездоровья. 

Во-вторых, часто срабатывает банальное незнание того, что входит в компетенции психолога и с какими запросами к нему стоит обращаться.

В-третьих, сотрудники часто опасаются разглашения информации, которую они обсуждают на встрече с психологом. Хотя один из базовых принципов работы — это конфиденциальность. Но эти опасения все равно остаются. 

В-четвёртых, есть опасения, что обращения к психологу могут негативно сказаться на карьерном продвижении. Вдруг начальство воспримет это как сигнал о «слабости» сотрудника или его «профнепригодности». 

Ну и, наконец, может сказываться негативный опыт предыдущего взаимодействия со специалистами, кто проявил свою некомпетентность. Все-таки культура психологической помощи в нашем пространстве сейчас еще проходит этап активного становления, и действительно могут быть прецеденты столкновения с плохо подготовленными специалистами. 

Также мы очень хотим предостеречь и не принуждать сотрудников посещать психолога. Психологическая помощь должна осуществляться только по запросу. Даже если hr или руководитель ощущает, что психологическая помощь обязательна кому-то, он не вправе требовать обращения. Возможно, в данной ситуации имеет смысл провести диагностику сотрудника (в этом мы также можем помочь, расскажем об этом ниже). Возможно это подтолкнет к тому, что обратиться. 

Чем наш центр может быть полезным?

За время войны мы выстроили простой и эффективный алгоритм внедрения психологической помощи в компанию. 

Во-первых, мы оказываем весь спектр необходимых услуг для компании. Мы можем разработать и провести тренинг на ту тему, которая сейчас актуальна для вашей команды. Это может быть «как сохранять эмоциональное равновесие во время войны», «базовая психологическая безопасность», «стрессоустойчивость». Мы уже проводили эти тренинги для ряда украинских и международных компаний. Также мы можем раскрыть тему, которая нужна именно вам. Подробнее об этом можно прочитать здесь: 

Мы также проводим индивидуальные консультации для сотрудников и группы поддержки. 

Во-вторых, мы можем провести диагностику сотрудников, у нас есть разработанная батарея тестовых методик, которая позволяет самостоятельно оценить разные аспекты своего эмоционального состояния. 

В-третьих, мы можем подробно и пошагово разъяснить всю необходимую информацию для сотрудников, чтобы избежать всех сложностей, о которых мы говорили выше. 

В-четвертых, у нас уже разработан четкий алгоритм, который позволяет сотруднику получить психологическую консультацию максимально быстро. 

Наконец, у нас все прозрачно: мы заключаем официальный договор об оказании услуг, мы предоставляем вам постоянную отчетность о том, как мы работаем и что делаем. На нас можно рассчитывать, как на профессиональных и надежных партнеров, которые помогут вам улучшить эмоциональное состояние ваших клиентов. 

Какие тренинги можно заказать у нас?

Опытные психологи нашего центра могут провести для вашей компании следующие тренинги:

Вебинар: «Как сохранить психологическое равновесие во время войны»

Содержание:

  • Психологические трудности, с которыми люди встречаются во время войны;
  • Как распознать постравматическое расстройство, депрессию, панические атаки;
  • Что делать с виной и злостью;
  • Методы саморегуляции эмоций и устойчивости в кризисных ситуациях;
  • Способы помощи близким в регуляции их эмоциональных состояний.

Продолжительность: 2 часа

Формат: онлайн

Ведущая: руководитель центра и психотерапевт Дарья Селиванова

Вебинар: «Как помочь ребёнку пережить войну»

Содержание:

  • Какие последствия войны могут быть для детской психики?
  • Как помочь справиться с тревожностью?
  • Как помочь справиться с агрессией?
  • Как помочь справиться со страхами?
  • Как помочь справиться с травмирующими воспоминаниями?
  • Как отвечать на неудобные вопросы?

Продолжительность: 2 часа

Формат: онлайн

Ведущая: руководитель центра и психотерапевт Дарья Селиванова

Вебинар: «Практические советы по борьбе со стрессом в условиях войны»

Содержание:

  • Разница между стрессовой и травматической реакциями человека;
  • Виды стресса и реакции на него;
  • Способы самостоятельной стабилизации;
  • Практические рекомендации по борьбе со стрессом;
  • Способы поддержки и обновления ресурсов; 
  • Опыт позитивных изменений в кризисных ситуациях;

Продолжительность: 2 часа

Формат: онлайн

Ведущая: психолог Анна Бородина

Вебинар: «Устойчивость к травматическому стрессу»

Содержание:

  • Что такое посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и его симптомы?
  • Как понять что у меня или моих близких развивается ПТСР?
  • Краткосрочные и долговременные последствия ПТСР?
  • Что делать, если у меня ПТСР?
  • Как развивать стойкость к травматическому стрессу?

Продолжительность: 2 часа

Формат: онлайн

Ведущая: руководитель центра и психотерапевт Дарья Селиванова

Тренинг по работе с тревожностью: «Как справляться с тревогой в период нестабильности»

Цель:

  • получить базовые знания о тревожности и ее механизмах
  • освоить базовые техники преодоления тревожности

Содержание:

  • почему и как возникает повышенная тревожность
  • тревожность в условиях пандемии коронавируса
  • способы справляться с тревогой
  • профилактика тревожности

Длительность: 4 часа

Ведущие: Катерина Катериничук и Алексей Шумский

Тренинг-практикум по работе с тревожностью «Как преодолеть тревожность»

Цель:

  • научиться эффективным психологическим техникам и способам преодоления тревожности

Содержание:

  • учимся замечать тревогу и распознавать тревожные переживания
  • способы работы с тревожным мышлением
  • техники экстренной самопомощи при подъеме тревоги
  • методы преодоления хронической повышенной тревожности

Длительность: 4 часа

Ведущие: Катерина Катериничук и Алексей Шумский

Тренинг-лекция «Психология в паре»

Цель:

  • получить теоретические знания о психологических аспектах отношений в паре
  • оценить «качество» своих собственных парных отношений
  • научиться определять проблемные паттерны взаимодействия в паре
  • узнать о способах преодоления конфликтов в отношениях и их профилактики

Содержание:

  • любовь и отношения с точки зрения современной психологии
  • механизмы возникновения конфликтов в парных отношениях
  • преодоление трудностей, возникающих в отношениях
  • что может помочь улучшить качество семейных отношений

Длительность: 2 – 2,5  часа

Ведущая: Катерина Катериничук

Тренинг: «Развитие уверенности и ассертивного поведения»

Цель этого тренинга — дать инструменты, которые помогут развивать навыки саморегуляции уверенности и ассертивного поведения.

Содержание:

  • Дать понимание причин колебания уверенности и невозможности отстаивать собственные границы и потребности;
  • Определить влияние мыслей на уверенность и дать инструменты управления ими;
  • Навыки уверенного поведения и способы ее развивать.

Продолжительность тренинга: 4 часа.

Тренинг: «Основы стрессоустойчивости»

Цель: дать знания о методах выявления бесполезного стресса, способы справляться с ним и профилактики дистресса.

Содержание:

  • Стресс и дистресс;
  • Как возникает стресс и дистресс;
  • Методы справляться с бесполезным стрессом;
  • Профилактика возникновения вредного стресса.

Продолжительность тренинга: 3 часа

Также мы можем разработать уникальный тренингам специально для вашей команды с учётом запроса, который есть у вас.

Какая стоимость корпоративных услуг?

Стоимость определяется индивидуально, с учетом формата взаимодействия.

Могут ли тренинги, группы поддержки и консультации проходить онлайн?

Да, могут. Более того, современные исследования показывают, что психологическая поддержка онлайн так же эффективна, как и очный формат. А учитывая гибкость и доступность онлайн формата, имеет даже преимущества.

Что нужно, чтобы заказать услуги?

Отправьте нам заявку на почту: info@trevog-bolshe.net или свяжитесь с нашим администратором по телефону +38 (0‎98) 358 38 68.

НАШИ КЛИЕНТЫ

  • (UA) Ніна Доценко, HR People Partner в компанії MMDSMART

Записаться на консультацию

Вы можете воспользоваться формой для записи на консультацию ниже:

Вы можете заказать обратный звонок используя эту форму: