Екзистенційна криза і криза ідентичності у дорослих Відчуття, що життя проходить повз, часто виникає не у випадковий момент, а після довгого періоду стабільності. Зовні все може виглядати нормально: робота, родина, соціальні обов’язки. Але внутрішньо людина починає відчувати пустоту, втрату контакту з власним життям, немов вона присутня, але не залучена. Це стан, який психотерапевти називають екзистенційною…
Холод у квартирах, перебої зі світлом і тривожна невизначеність стали буденністю для багатьох родин цієї зими. І діти проходять крізь це разом із дорослими — не завжди словами, але завжди тілом та поведінкою. Саме зараз їм особливо потрібне просте, але важливе: відчуття стабільної присутності дорослого поруч. 🕯 Тіньовий театр Ліхтарик, стіна і руки. Нехай дитина…
Коли вимикають світло, гасне не лише лампочка. Вимикається відчуття контролю, безпеки та майбутнього. І це нормально, якщо: – Ви роздратовані — плачете без причини – Діти «злітають з котушок» – хочеться лягти і не вставати Це не слабкість. Це нервова система як виживання. Ось що реально допомагає за таких умов: 1. Перестати чекати, що ви…
Багатьом батькам складно відмовляти дитині, побоюючись нашкодити стосункам. Часто бажання уникнути конфліктів і зберегти спокій спонукає нас погоджуватися навіть тоді, коли це не відповідає потребам малюка. Водночас саме здатність почути від дорослого чітке, спокійне й послідовне «ні» є однією з ключових умов здорового розвитку. Навчання говорити «ні» допомагає дітям захищати власні межі, робить їх впевненішими…
Для багатьох батьків слово «психотерапія» досі викликає тривогу. Його часто пов’язують із «серйозними проблемами» або страхом, що з дитиною «щось не так». Насправді дитяча психотерапія — це не лише допомога у складних емоційних станах, а й простір пізнання себе, розвитку емоційного інтелекту та внутрішньої опори. Це процес, у якому дитина вчиться розуміти власні почуття, потреби…
