Селфхарм (від англ. self-harm — “самопошкодження”) — це навмисне завдання шкоди власному тілу. Це може проявлятися по-різному: люди ріжуть або дряпають себе, обпалюють, завдають ударів, кусають себе або виривають волосся і т.д. При цьому людина не скоює суїцид, не хоче його здійснити, хоча думає про нього. Займаючись селфхармом, людина має намір: отримати полегшення від негативного…
Перфекціонізм – це прагнення бути бездоганним, ідеальним у всьому. Його суть у тому, що ми ставимо до себе, а іноді й до інших, надто високі вимоги і віримо, що повинні легко досягати цілей, ніколи не помилятися, не мати недоліків і не перебувати в поганому настрої. Ми не приймаємо все, що не дотягує до бездоганності, і…
Співзалежність у стосунках– це специфічний стан, що характеризується сильною стурбованістю, а також крайньою емоційною, соціальною, а іноді й фізичною залежністю від людини чи предмету. У кінцевому рахунку, така залежність від іншої людини стає патологічним станом, що впливає на всі відносини співзалежної особистості. Які ж бувають симптоми співзалежності? відчуття залежності від інших; перебування в контролюючих стосунках,…
Є один вчинок, який може розбити стосунки і лишити пару щастя – зрада. Зради часто сприймаються парами як точка неповернення, і справді, деякі з них призводять до завершення стосунків. Проте іноді зради можуть навпаки оживити пару і надихнути на необхідні зміни. Хоча зрада завдає болю і сприймається як момент розриву, ця рана може загоїтися. У…
Звернення до психолога – це природна і здорова практика, яка може допомогти людині розібратися у своїх почуттях, думках та поведінці. До психолога звертаються не тільки при серйозних психологічних проблемах, але і для особистісного зростання, покращення емоційного стану та вирішення повсякденних труднощів. Існує кілька причин, чому це абсолютно нормально та корисно: 1. Емоційна підтримка. Психолог —…
