Меню Меню
Наши Услуги Наши Услуги

«Передайте всем, что я умер!» Или синдром эмоционального выгорания

У вас было такое, что, просыпаясь утром, вы думаете: «Вот черт, уже утро, а как будто и не спал. Опять на работу. И сегодня только вторник. Главное, дожить до вечера, дожить до пятницы, дожить до вечера пятницы…» ? Конечно, вместо пятницы может быть дедлайн проекта или отчетный период – это не принципиально. Важно другое, а…

Проблемы, о которых не принято говорить вслух

«Здравствуйте! Меня зовут Лена, и я боюсь ездить в метро. Эскалатор на Арсенальной — мой самый страшный кошмар» «Привет, я Богдан, я регулярно должен мерить свой пульс, иначе меня охватывает тревога и страх за моё сердце». «Я — Света. Я не могу делать маникюр в салоне… Когда я сижу, и осознаю, что не могу в…

Эмоции, чувства, состояния — что это?

Довольно часто у меня на приеме клиенты не могут определить, какое же чувство они испытывают, что с ними. Как это назвать? Кроме плохо — хорошо, приятно — неприятно? К сожалению, довольно много людей действительно с трудом ориентируются в своих чувствах… Что же это такое, какие они бывают и чем же отличаются эмоции от чувств? Человек в ходе…

Когда НЕ СТОИТ обращаться к психологу?

Я часто встречаю фразу: «Вам нужно к психологу» или «Я так хочу, чтобы он/она/они сходил к психологу». И мне всегда очень хочется переспросить: а точно ли надо? Мне в моей работе важно, чтобы я действительно могла помочь человеку в решении той проблемы, с которой он обращается. Иначе я испытываю ощущение собственной профессиональной бесполезности и беспомощности,…

Что делать, если муж или жена не хочет идти к семейному психологу?

Достаточно часто, ещё на этапе телефонного разговора, мне задают вопрос: «Как убедить придти на консультацию вторую половину?» Давайте разберем сегодня, стоит или не стоит это делать. Казалось бы, если Вы все-таки уговорили и пришли на консультацию вместе, то есть шанс, что присутствие обоих повысит эффективность работы психолога, и ваша семья скорее преодолеет кризис. Также больше…