Как формируется новая версия себя? Мы уже разобрались: старое «я» может перестать соответствовать жизни часть наших привычных «якорей» может исчезнуть а новое «я» не появляется за одну ночь Так что же с этим делать? Нам нужны новые социальные зеркала Люди вокруг нас постоянно возвращают нам определенное представление о себе. Есть старые зеркала: «Мы знаем тебя…
Почему мы так держимся за старую версию себя? Чтобы понять кризис идентичности, сначала нужно понять, на чем вообще держится наше ощущение себя. Условно можно говорить о трех группах «якорей» или «опор». 1. Социальные Это наши: роли, люди, среда, статус и то, как нас видят другие. «Ты всегда была/был ответственной/ответственным». «Ты сильная/сильный». «Ты душа компании». «Ты…
“Я больше не знаю, кто я” А что, если однажды ты проснёшься и поймёшь, что жизнь, которую ты так старательно строила/строил, больше не ощущается твоей? Работа есть. Отношения есть. Друзья есть. Планы есть. Вроде бы всё на месте. Но ты смотришь на свою жизнь и думаешь: «А я здесь вообще кто?» Не потому, что всё…
Возможно, гораздо чаще, чем вам кажется. Давайте посчитаем вместе. Раз — когда сказали: “Да всё нормально”, хотя внутри всё горело. Два — когда согласились на встречу, на которую совсем не хотели идти, потому что было неудобно отказать. Три — когда промолчали, хотя вас обидели, потому что «не хотелось портить атмосферу». Четыре — когда подстроили своё…
Многие из нас выросли на сказках, которые заканчиваются свадьбой и фразой: «И жили они долго и счастливо». Однако в реальной жизни после слов «Горько!» начинается самое интересное и самое сложное — ежедневная совместная работа. Как сделать так, чтобы романтика не угасла под давлением быта, финансов и взаимных обид? Ответ на этот вопрос более 40 лет…
