Часть 1. Как настроиться на борьбу с трудностями в эмиграции? В этом цикле статей мне хочется поговорить о тех проблемах, с которыми сталкиваются люди, решившиеся на эмиграцию. Профессиональной литературы на этот счёт достаточно много, однако чаще всего эмиграция рассматривается как результат взвешенного решения и некоторой предварительной подготовки. В нынешних реалиях войны мы гораздо чаще имеем…
Одна из самых тяжелых потерь для человека – это потеря близкого человека К такому горю сложно подготовиться раньше времени, и вообще быть готовым. Психолог Киев. Опыт горя у каждого уникален, каждый человек проживает по-своему. Если вы хотите помочь человеку не осуждайте и не отрицайте его реакцию на смерть близкого человека. Критиковать, как она выражает свое…
Мы все сейчас активно смотрим новости. Пытаемся узнать детали, чтобы понять, что происходит, спрогнозировать, что будет дальше. Иногда новости таковы, что человек, просмотрев их, сам получает травму или по крайней мере испытывает психологический удар. Количество людей, страдающих новостями – действительно велико сейчас. Это могут быть проблемы со сном, страхи, высокая тревога, панические атаки, приступы агрессии,…
Тест на определение чрезмерной вины Вам необходимо определить, касаются ли ниже приведенные утверждения вашей личности и вашей жизни. Отвечать нужно Да или Нет. Если я совершила ошибку, то буду упрекать себя за это, даже если она не привела к бесполезным последствиям. Я часто прежде делаю не то, что приятно для меня самой (-го), а то,…
Мы подготовили вам батарею тестов и опросников, которые помогут отслеживать собственное психологическое состояние и выявлять психологические трудности. В эту батарею входит: Тест на депрессию Тест на тревогу Тест на посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) Тест самооценки затруднений со сном Тест на стресс Тест на панические атаки Тест на определение чрезмерной вины Тест на диагностику профессионального выгорания?…
