Якщо ви тільки наважуєтеся на терапію, цікавитеся для себе або підбираєте терапевта – ця стаття для вас. Саме тут ми відповімо на питання, яке ми досить часто отримуємо від клієнтів. Тож, ви дізнаєтеся різницю між методом когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) та методом гештальт-терапії у психотерапевтичних консультаціях. Для того, щоб краще зрозуміти різницю, ми почнемо з короткої…
Для початку хочемо звернути вашу увагу на відмінність кризових консультацій від безкоштовних консультацій, які надають благодійні організації. Організації, які надають кризову допомогу, спеціалізуються на підтримці людей у невідкладних ситуаціях, таких як депресія, суїцидальні думки та інші термінові проблеми. Оператори та консультанти на гарячих лініях і в кризових службах проходять спеціальну підготовку і мають досвід у…
Що таке EMDR? Eye Movement Desensitization and Reprocessing- це десенсибілізація та репроцесуалізація з допомогою руху очей. А тепер розшифруємо все по черзі. Десенсибілізація – зменшення чутливості до болісних почуттів, пов’язаних з травматичними спогадами. Репроцесуалізація – це оновлення певних уявлень про себе, які виникли з травматичного інциденту, а потім були перенесені на інші життєві ситуації. Наприклад,…
Тема «психічного здоров’я» або психологічного здоров’я зараз звучить, без перебільшення, в кожній українській компанії. Військові реалії не залишають цю тему без уваги. Сьогодні будь-який керівник розуміє, що яким би висококваліфікованим працівник не був, з 24 лютого він постійно стикається з різними емоційними труднощами. І якщо раніше психологічне здоров’я могло лише рідко впливати на продуктивність праці,…
Ситуація в Україні в 2022-2023 роках ставить перед батьками, вчителями та іншими дорослими завдання – як допомогти підлітку пережити цей тяжкий період. У цій статті ми розглянемо деякі кроки і поради, щоб зробити цей процес легшим для них. Вплив війни на підлітків може бути різним і від ролі дорослого, який поруч, в більшій мірі залежить,…
