Если вы только решаетесь на терапию, интересуетесь для себя или подбираете терапевта – эта статья для вас. Именно здесь мы ответим на вопрос, который мы часто получаем от клиентов. Вы узнаете разницу между методом когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и методом гештальт-терапии в психотерапевтических консультациях. Для того чтобы лучше понять разницу, мы начнем с короткой основы: Психотерапия…
Для начала хотим обратить ваше внимание на отличие кризисных консультаций от бесплатных консультаций, предоставляемых благотворительными организациями. Организации, оказывающие кризисную помощь, специализируются на поддержке людей в неотложных ситуациях, таких как депрессия, суицидальные мнения и другие срочные проблемы. Операторы и консультанты на горячих линиях и в кризисных службах проходят специальную подготовку и имеют опыт работы с людьми…
Что такое EMDR? Eye Movement Desensitization and Reprocessing – это десенсибилизация и репроцессуализация с помощью движения глаз. А теперь расшифруем все по очереди. Десенсибилизация – уменьшение чувствительности к болезненным чувствам, связанным с травматическими воспоминаниями. Репроцессуализация – это обновление определенных представлений о себе, возникших из травматического инцидента, а затем перенесенных на другие жизненные ситуации. Например, потерпев…
Тема «mental health» или психологического здоровья сейчас звучит, без преувеличения, в каждой Украинской компании. Военные реалии не оставляют шанса оставить эту тему без внимания. Сегодня любой менеджер понимает, что каким бы высококвалифицированным специалистом не был сотрудник, с 24 февраля он постоянно сталкивается с разного рода эмоциональными трудностями. И если раньше психологическое здоровье могло лишь в редких…
Ситуация в Украине в 2022-2023 годах ставит перед родителями, учителями и другими взрослыми задачу – как помочь подростку пережить этот трудный период. В этой статье мы рассмотрим некоторые шаги и советы, чтобы сделать этот процесс более легким для них. Воздействие войны на подростков может быть разным и от роли взрослого, который рядом, в большей степени…
