Меню Меню
Наши Услуги Наши Услуги

Автор: Катерина Катеринчук


Катерина Катеринчук, семейный психолог, психотерапевт.

Сфера интересов автора:

  • Панические атаки, фобии, депрессия, тревожные расстройства
  • Психофизиология: человеческая психика, ее закономерности и процессы с точки зрения нейробиологии
  • Семейная психология: парные отношения, трудности, кризисы, непонимание в паре, пути их преодоления и развитие гармоничных отношений
  • Психология «счастья и процветания»: что делает жизнь людей счастливой и осмысленной, ценности, самореализация, гармоничное развитие личности, стрессоустойчивость, эмоциональный интеллект, осознанность (майндфулнес)

 


Такая разная тревога: панические атаки и расстройство

Прежде чем дать определение паническому расстройству нужно разобраться, что же такое паническая атака. Паническая атака (ПА) – это внезапный приступ сильного страха, который достигает максимума в течение десяти минут и сопровождается хотя бы четырьмя из следующих симптомов: чувство усиленного или учащенного сердцебиения дрожь/озноб ощущение затрудненного дыхания/одышка страх задохнуться головокружение, ощущение неустойчивости повышенное потоотделение приливы холода…

Такая разная тревога: фобии и социофобия

Фобии Фобия характеризуется сильным страхом при контакте с триггером фобии (например, высота). Соответственно, человек старается максимально избегать таких триггеров. Иногда страх может быть настолько интенсивным, что человеку может быть страшно даже говорить о том, чего он боится, или видеть фото/видео этих объектов. Фобия часто формируется вследствие травматического опыта (например, в детстве катался на канатной дороге…

Такая разная тревога: генерализированное тревожное расстройство (ГТР)

Характерные признаки ГТР: — наличие чрезмерных переживаний (мыслей по типу «А что если…?), которые сложно контролировать; — переживания связаны с событиями не в одной, а, как правило, в нескольких сферах жизни (например, работа, отношения, здоровье, безопасность и т.д.); — состояние беспокойства, «взвинченности», ощущение «нервы на пределе»; — повышенная утомляемость, сложности с концентрацией внимания; — раздражительность;…

Записаться на консультацию

Вы можете воспользоваться формой для записи на консультацию ниже:

Вы можете заказать обратный звонок используя эту форму: