Меню Меню
Наші Послуги Наші Послуги

Автор: Психологічний центр "Без паніки"



Тест: швидка діагностика психологічного стану

Адаптували для вас тест, який призначений для моніторингу вашого стану. Такий собі “психологічний чекап”. Він буде корисним для вас тим, щоб відстежувати свій стан та вчасно, не заходячи за червоні межі, врегульовувати його. Вам буде представлено 3 шкали: рівень стресу,  морального стану та виснаження. Як тільки відчуваєте, що щось незвичне відбувається з вашим станом, зупиніться…

Тест на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)

  Подкаст: Як справитися з психотравмуючими спогадами? Шкала самооцінки проявів посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Методика PCL-5 Нижче вказані реакції, які іноді бувають після пережитого стресу. Уважно прочитайте кожен пункт та виберіть відповідь, яка відображає, наскільки сильно вас турбувала зазначена проблема протягом останнього місяця. 1. Думки та спогади, що повторюються і турбують, або нав’язливі картини стресового…

Як допомогти дитині справитися з втратою?

Коли помирає близька людина, діти по-різному переживають та проявляють своє горе. Те, як діти справляються з втратою, залежить від віку, наскільки близькі вони були з людиною, яка померла, та підтримка, яку вони отримують.Ось що можуть зробити дорослі, щоб допомогти дитині, яка втратила близьку людину: Турбуйтеся про себе Люди, які турбуються про дитину, що переживає втрату,…

Чи ефективна психотерапія онлайн?

Психолог онлайн, психотерапевт онлайн

Онлайн психотерапія останні роки набирає обертів та стає дедалі популярнішою. Цьому сприяє насамперед обмеження, пов’язані з КОВІДом. Вже не рідкість зустріти психологічні центри, що працюють лише онлайн. Крім того, зараз активно розробляються комп’ютеризовані алгоритми для надання психологічної допомоги онлайн (чат-боти, штучний інтелект тощо). За останні роки проведено безліч досліджень щодо ефективності психотерапії онлайн. й більшість…

БУТИ чи МАТИ

Кожна людина сама наділяє своє життя смислами. У нас завжди є вибір: наділяти життя змістом «Мати» чи сенсом «Бути». У чому ж різниця і як це впливає на відчуття життя – бути багатьом чи мати багатьом? Позиція «Мати» – основний сенс життя у володінні. Основне прагнення – все і всіх зробити своєю власністю і ця…

Записатися на консультацію

    Ви можете скористатися формою для запису на консультацію нижче:

      Ви можете замовити зворотний дзвінок використовуючи цю форму: