Спокойный и тихий вечер. Кажется, вот только стоит прикоснуться головой к подушке, и вы уснете моментально. Однако… вы часами ворочаетесь, не получается расслабиться и считаете овец, пытаясь заснуть. И только под утро, на пару часов забывшись беспокойным сном, снова встаете с ощущением, что даже не ложились. И так раз за разом по кругу… Если такое…
Фобии Фобия характеризуется сильным страхом при контакте с триггером фобии (например, высота). Соответственно, человек старается максимально избегать таких триггеров. Иногда страх может быть настолько интенсивным, что человеку может быть страшно даже говорить о том, чего он боится, или видеть фото/видео этих объектов. Фобия часто формируется вследствие травматического опыта (например, в детстве катался на канатной дороге…
Характерные признаки ГТР: — наличие чрезмерных переживаний (мыслей по типу «А что если…?), которые сложно контролировать; — переживания связаны с событиями не в одной, а, как правило, в нескольких сферах жизни (например, работа, отношения, здоровье, безопасность и т.д.); — состояние беспокойства, «взвинченности», ощущение «нервы на пределе»; — повышенная утомляемость, сложности с концентрацией внимания; — раздражительность;…
Все мы боимся болезней. Разве не так? Самым прямым следствием болезни является смерть, и, как правило, любой предпочтет отложить ее как можно дальше. Тревога о здоровье и раньше была достаточно распространённым явлением, а на сегодняшний день, в сложившейся ситуации в мире: карантинные ограничения, рекомендации оставаться дома, страх за себя и близких — все это еще…
Само по себе понятие «тревожность» подразумевает достаточно широкий спектр состояний. Однако, на практике разные тревожные состояния отличаются причинами возникновения, проявлениями, степенью выраженности и, как следствие, требуют разных подходов к их преодолению. В этом цикле статей попробуем разобраться с понятием тревожных расстройств, их проявлениями, сходством и различиями. В профессиональной литературе это обозначается сложным термином «дифференциальная диагностика»…
