В настоящее время многие испытывают эмоциональную и физическую усталость. Это связано с большим количеством напряжения и высоким уровнем тревоги и стресса из-за нынешних обстоятельств. В такой момент очень просто не заметить, что нашему организму уже давно чего-то не хватает. Поэтому, если вы чувствуете истощенность, нехватку сил, плохое настроение или апатию, предлагаю вам провести самоанализ и…
Извините, этот текст доступен только на “Украинский”.
Извините, этот текст доступен только на “Украинский”.
Почему мы испытываем чувства и эмоции? Что они нам дают? Можно ли их «отключить» или «исправить»? Давайте разберемся. Начнем с того, что чувства – это то, с чем мы рождаемся. Они являются естественной реакцией на происходящее с нами, при контакте с окружающей средой. Это то, что позволяет нам провести анализ, сверку действительности и принять решение…
Пожалуй, именно эту фразу я чаще всего слышу от своих клиентов, когда они приходят с запросом конфликтов, недопонимания в семье, паре или на работе. Да что уж тут, я и сама, порой, сталкиваюсь с такой сложностью, когда вроде бы на одном языке говорим, но о таком разном. И всё ходим по кругу в попытке понять…
