Информационная контузия и способы самопомощи
Мы все сейчас активно смотрим новости. Пытаемся узнать детали, чтобы понять, что происходит, спрогнозировать, что будет дальше. Иногда новости таковы, что человек, просмотрев их, сам получает травму или по крайней мере испытывает психологический удар. Количество людей, страдающих новостями – действительно велико сейчас. Это могут быть проблемы со сном, страхи, высокая тревога, панические атаки, приступы агрессии,…
