Інформаційна контузія та способи самопомочі
Ми всі зараз активно дивимося новини. Намагаємося дізнатися деталі, щоб зрозуміти, що відбувається, спрогнозувати, що буде далі. Іноді новини такі, що людина, переглянувши їх, сама отримує травму чи принаймні зазнає психологічного удару. Кількість людей, що страждають від новин – дійсно велика наразі. Це можуть бути проблеми зі сном, страхи, висока тривога, панічні атаки, приступи агресії,…
