Тричі мама: досвід психолога
Напевно, якби десять років тому мені сказали, що буду багатодітною мамою, я б нізащо в це не повірила. Але життя зробило мені багато сюрпризів, давши можливість отримати безцінний досвід і стати мамою трьох чудових хлопчиків. З цього досвіду я винесла для себе кілька уроків, якими я хочу поділитися.
Урок 1: Все не буде ідеальним, але потрібно визначити найважливіше
З первістком я намагалася бути справжньою «ідеальною мамою»: читала тонни книг про дитяче виховання, здоров’я та розвиток і намагалася дотримуватися максимальної кількості рекомендацій. Картки Домана, суп-пюре з броколі, плавання для немовлят та привчання до горщика з 7 місяців. Чи треба говорити, що на мене чекав провал. Я так і не зрозуміла чи був ефект від карток, тому що дитина заговорила тільки в 2 роки, пюре з броколі регулярно «прикрашало» одяг та кухню (дитина наполегливо його ігнорувала), плавання нам якось не пішло, а проситися на горщик син почав лише 1,9. Список доповнювали переживання на тему “я, напевно, щось роблю не так”, якщо не вийшло все, як у книжках пишуть.
Згадуючи зараз цей свій період життя, я думаю що, у мене, напевно, було б ще надто багато часу та мало дітей, якщо його вистачало на спроби стати «ідеальною мамою» та переживання з приводу того, що не вдалося. До чого я все це веду? Ні, не до того, що якщо у тебе троє дітей, то розслабся, все одно як треба не вийде. І це зовсім не камінь у город раннього розвитку. Тут більше про те, що в умовах обмеженого часу та ресурсів (найгостріше відчутних, коли дітей кілька), потрібно розставити пріоритети: тобто. визначити, що найважливіше. Моя відповідь на це питання: здоров’я та психологічний добробут моїх дітей. Під здоров’ям я маю на увазі режим і харчування, що відповідає здоровому способу життя; під психологічним благополуччям – виховання у стилі безпечної прихильності та задоволення базових психологічних потреб дитини. Всі правила в нашій сім’ї підпорядковуються цим принципам, вирішуючи як вчинити в тій чи іншій ситуації, який вибір і на користь чого зробити я насамперед запитую себе: «як це вплине на фізичне та психологічне здоров’я моєї дитини?» Тому я не ідеальна мама і не роблю «все» для своїх дітей, але роблю те, що вважаю важливим, і мені цього достатньо.
Урок 2: Бути гнучкою
Абсолютних правил немає, бути мамою – це творчий процес, потрібно пристосовуватися та бути гнучкою у своїх діях та очікуваннях. Я пам’ятаю випадок, коли мої діти знайшли приховані фарби у тюбиках і розписали підлогу та стіни спальні руками. Картина була точно як у якомусь «Ералаші»: я відчиняю двері, вся кімната в різнокольорових відбитках дитячих долоньок, і двоє маленьких «поросят» із неприхованим задоволенням продовжують розмазувати залишки фарби по підлозі. Зазвичай, я строга мама, і мала, напевно, розсердитися, але натомість ми використовували залишки фарби разом і домовилися більше ніколи так не робити. Годинник прибирання, кілька плям, що так і не відмилися, і веселі фотки, нагадують тепер про цей випадок. І, до речі, діти дотрималися свого слова і більше так не робили.
Іноді мені здається, що діти створені для того, щоб порушувати правила та звичний ритм життя батьків. Багато в чому доводиться підлаштовуватись: ось, наприклад, уклала дитину спати і тільки вирішила зайнятися своїми справами, а вона раптом, раз і прокинувся, і плани доведеться відкласти. Мені це взагалі дуже знайоме: будучи в декреті з третьою дитиною, я пішла здобувати другу вищу освіту. Це було нелегко: викроювала час на навчання поки дитина спить, під час годування грудьми читала книги, дивилася відео-лекції. І, звичайно, я не впоралася б без допомоги та підтримки близьких. Але, я вважаю, що це того варте. Діти, безумовно, важлива частина життя, але не єдина, і в чомусь доводиться змінювати своє життя з їхньою появою, але це не привід, щоб відмовитися від своїх цілей та бажань, просто потрібна гнучкість та терпіння, щоб їх втілювати.
Урок 3: Турбота про себе та зовнішній ресурс
Мамам потрібні помічники: тата, бабусі, дідусі, няні, будь-які інші родичі чи друзі, хто може розвантажити, дати мамі перепочити або просто поговорити, щоб «випустити пар», коли накопичилося. І в ідеалі дати мамі можливість зробити щось для себе не пов’язане з дітьми. Материнство – це аж ніяк не суцільний повітряно-прекрасно-райдужний період, це – рутинна та складна робота, яка потребує багато часу та ресурсу.
Діти хворіють, влаштовують удома бардак, дають масу приводів для тривоги та занепокоєння, і при цьому займають величезну частину твого особистого часу та простору, періодично переповнюючи чашу терпіння. Це важливо визнавати, вчасно усвідомлювати та знайти свій спосіб подбати про себе без почуття провини та докорів совісті. Комусь допомагає спорт, прогулянки, робота, спілкування чи улюблене хобі. У будь-якому випадку, за моїми спостереженнями, це, як правило, щось не пов’язане з дітьми, що приносить людині задоволення. Мене, наприклад, дуже «рятувало» навчання, це дозволяло чудово перемикатися. Приходячи додому, я відчувала, що навіть за кілька годин відсутності, скучила за дітьми і ми чудово проводили час разом.
Урок 4: Діти різні і кожен по-своєму особливий
Мій старший у перший рік життя весь час «не добирав» ваги на регулярних зважуваннях, при цьому дуже неохоче їв прикорм, який нам настійно рекомендували педіатри. Я переживала. Заговорив він лише у 2 роки, був дуже боязкою і вразливою дитиною, так що в садок ми пішли тільки в 4. А середній почав говорити в рік і три, ліз скрізь, де тільки можна і не можна, і з першого дня без проблем адаптувався в саду. Зовні старший схожий на чоловіка, середній – на мене, а молодший взагалі ні на кого не схожий ні на зовнішність, ні на характер. Вони всі дуже різні: кожен по-своєму проходив вікові кризи і в чомусь у той чи інший період не відповідав стандартним віковим показникам. Я зробила для себе такий висновок: на показники можна орієнтуватися, але точно не переживати, якщо дитина в чомусь їм не відповідає, особливо з приводу цього «а ваш ще не говорить? а наш уже вірші розповідає. Виняток становлять, звичайно, суттєві відхилення від норм або особливості розвитку, про що необхідно консультуватися з фахівцями.
Кожна дитина – унікальна і наше завдання, як батька, розглянути її особливості та створити оптимальні умови для її розвитку. Тому немає сенсу порівнювати дітей між собою або очікувати, що їхні шляхи розвитку будуть схожими. Але є сенс спостерігати за їх розвитком із щирим інтересом та повагою до «чуда життя».
Урок 5: Лови моменти
Перші посмішка, зуб, слово, крок – безумовно, потаємні моменти для кожної мами, які запам’ятовуються на все життя. Але мамі трьох дітей це завдання не під силу. З першою дитиною я методично вела щоденник усіх її досягнень, але до моменту народження другого. На свій сором, я не пам’ятаю перше слово мого другого та третього синів (так, і першого, якщо чесно, теж не пам’ятаю, але можу хіба що, знайти в записах), зате я пам’ятаю масу інших смішних і зворушливих моментів та особливостей кожного з них, і ще, у вигляді бонусу, напевно, кілька десятків казок і віршів, вивчених напам’ять, після енної кількості прочитань дітям на ніч.
А ще дуже багато вже не пам’ятаю, дещо плутаю, щось пропустила і трохи шкодую. Але все ж таки я думаю, що не так важливо пам’ятати перший зуб, як зберігати в пам’яті моменти на кшталт нашої історії з фарбами або, наприклад, як ви разом з дитиною бігаєте по калюжах під дощем у літній день. А ще важливіше, ніж просто формально запам’ятати ці моменти для колекції, це вміти їх «ловити», проживати та насолоджуватись ними «тут і зараз». Адже, це і робить наше життя, по-справжньому, щасливим.
