Куди звертатися за психологічною допомогою жінкам, матерям та дітям?
Для початку хочемо звернути вашу увагу на відмінність кризових консультацій від безкоштовних консультацій, які надають благодійні організації. Організації, які надають кризову допомогу, спеціалізуються на підтримці людей у невідкладних ситуаціях, таких як депресія, суїцидальні думки та інші термінові проблеми. Оператори та консультанти на гарячих лініях і в кризових службах проходять спеціальну підготовку і мають досвід у роботі з людьми в екстрених ситуаціях, тому можуть надавати ефективну підтримку та рекомендації.
Кризові консультації доступні цілодобово, щоб надавати допомогу в невідкладних ситуаціях і надавати швидку підтримку в критичних моментах.
В свою чергу, безкоштовні консультації від благодійних організацій можуть бути більш загальними і включати допомогу у різних питаннях, не обмежуючись кризовими ситуаціями, можуть бути довші по часу та по кількості консультацій. Для таких консультацій зазвичай потрібно записуватись на певний час, чекати відповідь адміністратора і вони мають визначені години роботи.
Отже, спершу розглянемо благодійні організації, які пропонують безкоштовні психологічні консультації для жінок, матерів та дітей:
- Фонд «Голоси дітей»
Допомагає дітям, а також сім’ям, які постраждали від війни: надає термінову психологічну допомогу, асистує в процесі евакуації.
- Подоланням стресу й профілактика посттравматичного синдрому в дітей
- Разом з батьками обговорюють підхід і форму допомоги кожній дитині
Куди звертатися: 0800 210 106 (безкоштовно в межах України) +38 099 198 57 95.
Години роботи: 9:00 – 20:00
Послуга онлайн
- Фонд допомоги людям, які пережили сексуальне насилля після 24 лютого 2022 року “Сильні”
Жінки та чоловіки, дівчата та хлопці від 16 років та їхні батьки – можуть отримати допомогу за напрямами: оплата медичних послуг, психологічна та юридична допомога на всій території України (крім тимчасово окупованих).
Ми організуємо для вас як разову консультацію фахівця, так і терапевтичний курс, який допоможе вам почуватися краще.
Куди звертатися:Щоб проконсультуватись щодо отримання психологічної допомоги — заповніть форму (у межах доби з вами зв’яжеться наша координаторка за вказаними вами контактами. Вона проконсультує вас та зможе організувати необхідну допомогу), або напишіть нам у Telegram (до чату з вами буде підключена координаторка, яка проконсультує вас та зможе організувати необхідну допомогу).
Також пропонують юридичну допомогу та оплату медичних послуг
Програма стабілізації емоційного стану жінок і дітей, які постраждали від війни, спеціально розроблена фахівцями в галузі психотерапії та посттравматичних синдромів.
Куди звертатися: заповнити форму
Які послуги надає проєкт:
– індивідуальні онлайн та офлайн консультації психолога для жінок та дітей
– групи підтримки відповідно до запиту (психологічні складнощі, проблеми з адаптацією до змін, жінки військових, робота з втратою)
– групи тілесного відновлення
– арттерапія для дітей та дорослих
– тренінги та корисні психологічні лекції для дітей та мам
Першочергово запис на індивідуальні консультації надається жінкам, які стали жертвами воєнного злочину, перебували в окупації, потрапили під обстріли, мають безповоротні втрати
Кількість консультацій обмежена і визначається на першій діагностичній сесії з психологом (в середньому ми пропонуємо 5-10 індивідуальних консультацій, 1 курс тілесної терапії офлайн, 8 занять в артмайстерні або участь в терапевтичній групі)
Участь у проєкті добровільна, ви в будь-який момент можете відмовитися від участі в програмі
- Онлайн-платформа «Розкажи мені»
Якщо ви відчуваєте тривогу, у вас трапляються панічні атаки, ви близькі до депресії чи навіть на межі – залиште заявку та очікуйте. Спеціаліст зв’яжеться з вами якомога швидше.
Куди звертатися:
- Ви заповнюєте анкету
- З вами зв’язується психолог
- Разом досягаємо емоційного комфорту
- Соціальний проєкт «Разом»
Що робить проєкт:
- Ми даємо клієнту можливість бути почутим та вислуханим, надаючи безкоштовне онлайн-консультування для повнолітніх (18+) протягом трьох консультацій по 30 хвилин
- Ми збільшуємо обізнаність населення стосовно важливості психологічного здоров’я
- Пропонуємо людям, які потребують допомоги, психологічну підтримку онлайн
- Надаємо рекомендації та дієві техніки для зниження рівня тривожності, що сприяє внесенню коректив у сімейне, освітнє, виробниче середовище і всю структуру міжособистісних відносин
На сайті ви можете самостійно обрати фахівця за вашим запитом
- Центр психологічної підтримки «ОбійМи»
Центр психологічної підтримки «ОбійМи» – ініціатива психологів-волонтерів, які допомагають людям, котрі зазнали стресу внаслідок воєнних дій та переселення. Команда проєкту об’єднує понад 500 спеціалістів з різних куточків України й світу та працює цілодобово.
Аби отримати допомогу, необхідно заповнити коротку форму, вказавши ваше ім’я, контактний номер телефона, вік та регіон. Крім того, ви можете обрати стать психолога та вказати, наскільки терміново потребуєте консультації
- Допомога від UA Mental Help
UA Mental Help – це онлайн-платформа, створена для надання безкоштовної професійної психологічної допомоги та підтримки українцям під час війни. Усі консультації повністю безкоштовні, над запитами українців працює команда психологів-волонтерів
Ви можете звернутися до проєкту, якщо відчуваєте розпач, депресію, тривогу, провину, апатію або переживаєте втрату. Щоб отримати допомогу, необхідно заповнити онлайн-форму та дочекатися, поки координатор проєкту опрацює ваш запит. Крім того, подати заявку можна й через сайт проєкту, де також розміщено всю інформацію про платформу та контент для самодопомоги
*Зверніть увагу, після отримання запиту спеціаліст зв’яжеться з вами протягом 7-ми днів. Якщо ви відчуваєте, що ваша проблема не може чекати, оберіть іншу платформу підтримки.
*Якщо у вас виникли складнощі із заповненням форми, ви можете здійснити запис на консультацію за номером телефону +380 44 334 3107 з пн-пт з 9:00 до 18:00
«Хаб стійкості» – це платформа безкоштовної психологічної підтримки в кризовий час від громадської організації «Фундація Суспільність» та центру психічного здоров’я «Брейнкульт».
На сайті проєкту можна знайти поради з психологічної самодопомоги, а також записатися на консультацію до конкретного психолога чи психотерапевта з 18 років. Спілкування з фахівцями відбувається у форматі відеоконференції в Google meet.
Для запису вам потрібно зареєструватися на сайті, обрати психотерапевта та зв’язатися з ним за допомогою за вказаним номером телефону, або залишити там побажання на запис
Проект із соціально-психологічної реабілітації та адаптації дітей і дорослих, що переживають війну та знаходяться як в Україні так і поза її межами.
Громадська організація надає довготривалу психологічну та психотерапевтичну допомогу постраждалим від сексуального насильства дітям, підліткам, жінкам і чоловікам, батькам постраждалих. Допомога надається безоплатно для постраждалих та їх сімей.
Запис на дитячі консультації
Запис на консультації для дорослих, що зазнали сексуального насильства
- Емоційна підтримка Міжнародної асоціації з міграції
Як зв’язатися: 0 800 211 444
Ви можете отримати безкоштовну допомогу у вигляді : кризовий психолог, психіатр, психолог. Можете отримати до 10 безкоштовних сесій
Графік роботи: щодня з 10:00-20:00
Гарячі лінії:
- Національна гаряча лінія з питань запобігання домашньому насильству, торгівлі людьми та ґендерної дискримінації. забезпечення прав дітей
0 800 500 335 або 116 123
Цілодобово
Можна отримати допомогу психологів, юристів, кризових працівників
- Національна гаряча лінія для дітей та молоді
0 800 500 225 або 116 111
Цілодобово
- Національна гаряча лінія з питань ВІЛ/СНІДу
0-800-500-451
Цілодобово
- Центр безоплатної правової допомоги
0 800 213 103
Пн-пт з 9:00 до 18:00
- Гаряча лінія “Людина в біді”
0 800 210 160
Цілодобово
- Lifeline Ukraine
7333
Цілодобово
Попередження самогубств