Психічне здоров’я українців під час війни | Запис ефіру з психологинею Анною Бородіною


У ефірі розкрили такі питання:

☘️Що відбувається з психоемоційним станом людини під час війни?

☘️Як зрозуміти, що мій психічний стан вже потребує допомоги спеціаліста?

☘️Як врівноважити себе, якщо я не можу справлятися з панічними атаками та своїми емоціями?

☘️А якщо навпаки людина стає надто спокійною та беземоційною? Якщо навіть смерть людей уже не викликає ніяких емоцій? Що робити в такому разі?

☘️Що важливо робити, щоб підтримати інших?

☘️Як підтримувати психічне здоров’я за тривалої війни?