Психическое здоровье украинцев во время войны Запись эфира с психологиней Анной Бородиной

В эфире раскрыли следующие вопросы:

☘️Что происходит с психоэмоциональным состоянием человека во время войны?

☘️Как понять, что мое психическое состояние уже нуждается в помощи специалиста?

☘️Как уравновесить себя, если я не могу справляться с паническими атаками и своими эмоциями?

☘️А если наоборот человек становится слишком спокойным и безэмоциональным? Если даже смерть людей не вызывает никаких эмоций? Что делать в этом случае?

☘️Что важно делать, чтобы поддержать других?

☘️Как поддерживать психическое здоровье при длительной войне?