Алфавит психологической помощи. Жалость к себе

Следующая тема-победитель в нашем опросе – Жалость к себе 😪

Ярослав Загреба рассказывает о приносящей облегчение технике, прерывает цикл саможаления.

Еще можно использовать при навязчивых переживаниях 🫨

Пользуйтесь😊