Алфавит психологической помощи. Панические атаки. Техника Радуга

Продолжаем наш проект Алфавит, и мы сегодня поговорим на тему, которую вы выбрали в нашем
опросе в социальных сетях.
Наша тема сегодня – Панические атаки.
Дарья Селиванова рассказывает о технике, которая помогает преодолеть нападение паники, тревогу, страх, переживания.
Тренируйтесь и облегчайте свое состояние!