Анатолий Козуля

Добрый день! 

Меня зовут Анатолий Козуля. Практической психологией занимаюсь 19 лет. 

Был небольшой перерыв, за время которого начал успешный бизнес, но зов к психологии был сильнее. За это время прошел обучение по нескольким направлениям. 

Я кризисный психолог, биосугестивный терапевт. За последние непростые годы стабилизировал много сотен людей. Релаксационные сеансы позволяют нормализовать состояние человека как очно, так и онлайн. 

Проходил обучение по психодраматическому подходу. В нем мы работаем через практическое, действенное взаимодействие, где можно взять на себя разные роли, чтобы глубже понять себя и свои реакции. Это позволяет не только обсуждать проблему, но и переживать ее в контролируемой среде, что создает условия для эмоционального освобождения и поиска новых путей решения. Психодрама помогает увидеть ситуацию с разных сторон, раскрыть новые возможности, которые могут быть скрыты в традиционных беседах.

Использую технику коучинга. Если изъявите желание – будем работать через глубокие вопросы, способствующие саморефлексии, открытию новых возможностей и внутренних ресурсов. Благодаря такому подходу Вы лучше поймете свои приоритеты и цели, получите ясность в действиях и направлениях развития. Здесь не бывает советов, Вы идете к собственным решениям через структурированные беседы, стимулирующие мышление и творческий подход к решению жизненных и профессиональных задач.

Работаю в методе Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), использую действенную адаптированную и сертифицированную программу СЕТА, которая работает в Украине с 2015 года, в рамках когнитивно-поведенческого подхода как доказательный метод, имеющий четкие проверенные временем и исследованиями официально подтвержденные результаты. Работаю с такими направлениями, как: травма, угнетенное состояние, тревожность, употребление веществ. Обязательным условием прохождения программы является контроль качества.  

Практически всю жизнь помогаю людям восстанавливать и улучшать качество своей жизни. Считаю, что должен делать то, что у меня хорошо получается, и то, в чем, на мой взгляд, именно сейчас нуждаются многие люди.  Несмотря на тяжелую ситуацию в стране, все же не все люди, нуждающиеся в психологической поддержке – готовы обратиться. Стигматизация, возникшая из старых представлений о психических болезнях и отношении к ним – иногда удерживает людей от обращения за помощью. Поэтому стал чаще проводить групповые занятия в коллективах компаний, где учу людей стабилизации своего состояния, нахождению дополнительных ресурсов, восстанавливаю желание жить наполненной жизнью и видеть перспективы. 

Контактируя со мной лично – люди чувствуют доверие и, при необходимости, сознательно идут в индивидуальную терапию, чтобы проработать более конкретные и личные моменты.

В этот напряженный период многие супружеские пары сталкиваются с кризисами в отношениях. Постоянный стресс, вызванный нестабильностью и отсутствием четких перспектив, оставляет глубокий отпечаток на взаимопонимании. Часто не хватает терпения и желания услышать друг друга, и именно в такие моменты расстояние между партнерами становится слишком большим. Разорвать отношения может показаться самым простым решением. Но не проработав эти отношения , не осознав причины, которые довели до такого состояния, — как показывает опыт — можно зайти в другие, ничем не лучше, а иногда еще худшие… Итак, может быть, стоит дать им шанс улучшиться? Обратившись к специалисту, вы можете найти новые способы взаимодействия, научиться преодолевать кризисные моменты и построить более гармоничные отношения. А может, придется и разойтись. Но уже будете знать не только о недостатках партнера, но и о собственных причинах, которые вас привели в такие отношения. А при желании, возможно, захотите что-то изменить и в себе.

Есть опыт консультаций с представителями самых разных профессий: медики, педагоги, психологи, социальные работники, владельцы бизнеса, рабочие из IT-сферы, люди творческих профессий.

Если Вы хотите улучшить состояние самочувствия, качество жизни, а личные попытки не дают желаемого результата – сохраните драгоценное время – запишитесь на консультацию – получите необходимые знания, техники и/или поддержку в достижении своих целей!

Чаще работаю с запросами на:

•  проработку кризисов, тревожных, депрессивных состояний, панических атак;

•  разрешение конфликтов: в семье/на работе/в бизнесе/в себе;

•  освобождение от зависимостей: игровой, вирт.-сексуальной, эмоциональной, кредитов;

•  предупреждение: психосоматических нарушений, выгорания; плохого сна, эмоциональной нестабильности;

•  осознание своих: обид, чувства вины, претензий, недоверия, гнева, жизненных целей;

•  экологическое переживание утраты, горя; поддержку в завершении отношений;

•  трансформацию отрицательных установок, жизненных сценариев; низкой самооценки;

•  ведение групп самопомощи, зависимых, созависимых;

•  проведение терапевтических групп, лекций, тренингов, по заказам компаний и коллективов.