Татьяна про Анну Федоренко

Я пришла к Анне с тревогой, депрессией и социальной тревожностью.

В терапии была почти 2 года, и могу сказать, что моя жизнь разделилась на «до» и «после».
До обращения я много лет пыталась помочь себе самостоятельно: работала с разными психологами, читала книги, смотрела видео, но мое состояние оставалось критическим. Я вроде бы функционировала, но внутри было очень тяжело, и я не понимала, как с этим справиться.

В этой терапии я впервые почувствовала, что меня берут за руку и проводят через сложный процесс. Я получала конкретные инструменты, училась ими пользоваться и стала видеть реальные изменения. Путь был непростым: откаты, срывы и моменты безнадежности, но рядом всегда была поддержка, внимательность и профессиональность.

Сейчас я по-другому проживаю жизнь, лучше понимаю себя, свои реакции и имею внутренние опоры, которых раньше не было. Я точно знаю, что это стало возможным благодаря нашей совместной работе с Анной.

Я искренне благодарна за этот путь и буду рекомендовать центр Без паники и мою психологиню всем, кому нужна такая же поддержка.