Ирина Патицкая, HRD «ТД»Технология Трейд» и ООО «КР Ингредиентс» о лекции «Как сохранять эмоциональное равновесие»

Наша компания обратилась к Дарье Селивановой, как к корпоративному психологу по нескольким причинам и целям:

Мы хотели научиться методам управления стрессом и эмоциями и, конечно, с основной целью сейчас является поддержка ментального здоровья работников во время войны…

Курс который мы прослушали был очень эмоциональным, искренним и удивительно полезным!

Каждый человек ежедневно сталкиваются с проблемами ментального здоровья, такими как стресс, депрессия, тревога или выгорание.

Самостоятельно организм человека не может справиться, поэтому нас научили эффективным методам борьбы со стрессом, таким как дыхательные упражнения, медитация, техники релаксации и положительное мышление, а также методам управления эмоциями, помогающими уменьшить тревогу, панику и страх, и поддерживают психическую стойкость в непростых. условиях войны

Эти стратегии могут помочь работникам поддержать свое ментальное здоровье во время войны и бесконечных тревог и ограничений.

Мы благодарны госпоже Дарье за ее время и за ту теплоту, которую она нам подарила❤️
Обязательно будем работать еще вместе🙏🏻