Людмила Прус

Привіт! 

Мене звати Людмила Прус.

Я психологиня • сексологиня • магістр психології

Допомагаю повернути контакт із власними бажаннями, вибудувати міцні кордони та знайти внутрішню опору, коли здається, що земля іде з–під ніг.

Ви можете бути впевнені, що зі мною в терапії, не буде місця засудженням, оцінкам чи поняттям «правильно/неправильно».

Я працюю з жінками, чоловіками, підлітками (виключно в контексті сексуальної освіти), батьками та парами.

З чим я допомагаю впоратися:

• з постійною напругою: тривожністю, нав’язливими думками, страхами, емоційним виснаженням та депресивними станами.
• Кризами самооцінки: коли складно приймати рішення, фоном звучить самокритика, або здається, що ви «живете не свое життя».
• Проблем із кордонами: коли важко сказати «ні», страшно розчарувати інших, і постійно переслідує почуття провини.
• Кризи у стосунках (індивідуально та з парами): конфлікти, емоційне віддалення, втрата довіри чи труднощі в комунікації.

Спеціалізовані напрямки:

• Сексуальність: долання сорому й напруги, прийняття свого тіла, повернення сексуального потягу, робота з дитячою та підлітковою сексуальністю (для батьків).
• Відновлення після травм: бережна робота з наслідками психологічного, фізичного та сексуалізованого насильства; повернення відчуття безпеки й довіри до світу.

Що ви отримаєте в результаті терапії?

Терапія – це не просто розмови, це інструмент для реальних змін у житті. Разом ми працюємо над тим, щоб ви:

1. Зменшили рівень тривоги та повернули собі контроль над емоціями.

2. Навчилися чути власні потреби, а не лише підлаштовуватися під інших.

3. Змогли відкрито й без сорому говорити про свої бажання та сексуальність.

4. Створили міцну внутрішню опору, яку не розхитають зовнішні обставини чи чужа думка.

Ваша безпека — мій пріоритет. Я працюю суворо конфіденційно та науково обґрунтовано.

Членство в організаціях: Українська асоціація когнітивно-поведінкової терапії (УАКПТ), Національна психологічна асоціація (НПА), Міжнародна асоціація практичної сексології.

Методи, які я поєдную під ваш запит: Когнітивно-поведінкове консультування (LI-CBT), Емоційно-образна терапія, Транзактний аналіз.

Терапія — це простір, де ви нарешті припиняєте боротьбу із собою і починаєте жити у злагоді зі своїми почуттями. Зміни починаються з одного маленького рішення. Вам абсолютно не обов’язково справлятися з усім самотужки та продовжувати виснажливу боротьбу із собою.

Якщо ви втомилися від постійної напруги, прагнете повернути собі відчуття опори та готові зробити крок назустріч своїм справжнім бажанням — я тут, щоб дбайливо підтримати вас на цьому шляху.