Дар’я Селіванова

Знаєте, за 20 років роботи психологом я переконалася в одній важливій речі: майже кожна людина хоча б раз у житті стикається з тим, із чим складно впоратися наодинці.

Іноді це тривога, яка не відпускає. Іноді — конфлікти з близькими, втрата сенсу, складний період у стосунках чи відчуття, що живеш зовсім не так, як хочеться. А іноді це теми, про які соромно говорити навіть найближчим людям.

Мене звати Дар’я Селіванова. Я психолог, психотерапевт, сексолог та керівник психологічного центру.

У своїй роботі я створюю простір, де можна говорити про все. Без страху бути незрозумілим. Без осуду. Без необхідності здаватися сильнішим, успішнішим чи «правильнішим», ніж є насправді.

До мене приходять із різними запитами: тривога, панічні атаки, депресивні стани, труднощі у стосунках, питання сексуальності та близькості, кризи, втрати, складнощі у вихованні дітей, конфлікти між поколіннями чи пошук себе. Але за кожним запитом я завжди бачу насамперед людину — її історію, переживання та прагнення до змін.

Я сертифікований гештальт-терапевт, маю спеціалізацію з дитячої психології та сексології. Постійно навчаюся та розвиваюся, тому що вірю: хороший спеціаліст ніколи не припиняє вчитися.

Окрім індивідуальної практики, я керую психологічним центром, займаюся просвітницькою діяльністю, є постійним експертом телеканала 1+1, та створюю освітні проєкти. У 2019 році я запустила телеграм-бот «Без паніки», який допомагає людям справлятися з панічними атаками. А у 2024 році створила «Школу задоволеної родини» — проєкт для тих, хто хоче будувати теплі, здорові та живі стосунки з дітьми, партнерами, батьками та собою.

Також я співпрацюю з бізнесом: консультую керівників і команди, проводжу лекції, тренінги та групові програми, присвячені психологічному благополуччю, профілактиці вигорання, ефективній комунікації та розвитку стійкості в умовах постійних змін.

Можливо, найбільше в своїй роботі я ціную момент, коли людина перестає боротися із собою і починає ставитися до себе з розумінням та підтримкою. Саме з цього часто починаються найважливіші зміни. І якщо ви зараз шукаєте людину, з якою можна чесно поговорити про те, що турбує, — можливо, нам буде по дорозі.