Анатолій Козуля

Доброго дня! 

Мене звуть Анатолій Козуля. 

Бувають періоди, коли здається, що власних сил уже недостатньо. Конфлікти в сім’ї повторюються по колу. Тривога не дозволяє розслабитися. Образи накопичуються роками. Втрачається радість життя, з’являється відчуття безвиході або самотності. Іноді людина вже перепробувала все, що могла, але бажаних змін так і не відбулося.

Саме в такі моменти професійна підтримка може стати тим ресурсом, який допоможе побачити ситуацію по-іншому та знайти вихід.

Я займаюся практичною психологією понад 21 рік. За цей час допоміг багатьом людям пройти через особисті кризи, втрати, складні життєві обставини, тривожні та депресивні стани, сімейні конфлікти й періоди внутрішньої розгубленості.

У своїй роботі поєдную кілька ефективних підходів:

• кризову психологію;

• когнітивно-поведінкову терапію (КПТ);

• сертифіковану програму СЕТА;

• психодраматичний підхід;

• біосугестивну терапію;

• коучингові інструменти розвитку особистості.

Для мене важливо не лише допомогти людині зрозуміти причини труднощів, а й навчити практичним способам змінювати свій стан та життя. Я не даю порожніх обіцянок і не гарантую чарівних результатів за одну зустріч. Але можу гарантувати уважне ставлення, професійний супровід і використання методів, які довели свою ефективність на практиці.

Особливу увагу приділяю роботі з подружніми парами. Часто рішення про розлучення приймається в момент сильного болю, образи чи виснаження. Іноді це дійсно правильний вибір. Але нерідко за кризою приховується можливість для глибоких змін і нового етапу стосунків. Разом ми можемо зрозуміти причини конфліктів, навчитися чути один одного, відновити довіру та знайти нові способи взаємодії. А якщо рішення про розставання все ж буде прийняте — пройти цей шлях усвідомлено, з повагою до себе та партнера.

За роки практики я часто чую від клієнтів одну й ту саму фразу: «Шкода, що я не звернувся раніше»

І справа не лише в роках втраченої радості чи можливостей. Часто достатньо кількох зустрічей, щоб людина побачила те, чого не могла помітити самостійно протягом багатьох років.

Якщо Ви відчуваєте, що настав час щось змінити – запрошую на консультацію. Іноді найважливіше рішення починається з однієї розмови.

«Моя мета – не зробити клієнта залежним від терапії, а навчити його справлятися з життєвими труднощами самостійно, спираючись на власні ресурси та нові навички»

Найчастіше працюю з такими запитами:

✓ сімейні та партнерські конфлікти;

✓ кризи у стосунках, розлучення, зрада, втрата довіри;

✓ тривожні стани, панічні атаки, емоційне виснаження;

✓ депресивні переживання, втрата сенсу та мотивації;

✓ переживання горя, втрати та складних життєвих змін;

✓ психосоматичні прояви стресу;

✓ залежна та співзалежна поведінка;

✓ проблеми самооцінки та особистих кордонів;

✓ управління гнівом та конфліктами;

✓ професійне вигорання;

✓ робота з негативними життєвими сценаріями та переконаннями;

✓ психологічний супровід керівників, підприємців та команд.

Також проводжу:

• сімейне консультування;

• терапевтичні групи;

• лекції, тренінги та корпоративні програми для компаній і колективів.