«Вікторія Харченко, ТОВ «Банг і Бонсомер»

З метою проведення серії лекцій для покращення психологічного стану співробітників компанії ми звернулися в психологічний центр «Без паніки».

На початок обрали лекцію «Як зберегти емоційну рівновагу під час війни” бо вміння боротися зі стресом, справлятися із своїми емоціями, страхом та тривогою, а також  і підтримувати свою психічну стійкість зараз є найактуальнішими. Лекція, яку проводить Дар’я Селівана, дуже гарно структурована, легка для сприйняття та надає багато практичних та легких методів та вправ для релаксації, стримування негативних думок, подолання страху, тривоги, агресії, горя. Також були надані тести психологічного стану.

Також виявилось дуже багато запитів по темі вигорання, тому наступна лекція у нас була присвячена саме цій тематиці. Під час лекції розглянули симтоми вигорання, провели тестування на стан вигорання, отримали дієві техніки та лайфхаки для попередження вигорання.  В цілому отримали дуже позитивне враження від лекції.

Від усього колектива дуже дякуємо Дар’ї за проведені лекції, позитивні емоції від спілкування. Будемо рекомендувати психологічний центр «Без паніки» іншим компаніям».