Тетяна про Анну Федоренко

Я прийшла до Анни з тривогою, депресією і соціальною тривожністю. 

В терапії була майже 2 роки, і можу сказати, що моє життя поділилося на «до» і «після».

До звернення я багато років намагалася допомогти собі самостійно: працювала з різними психологами, читала книги, дивилася відео, але мій стан залишався критичним. Я ніби функціонувала, але всередині було дуже важко, і я не розуміла, як із цим впоратися.

У цій терапії я вперше відчула, що мене ніби беруть за руку й проводять через складний процес. Я отримувала конкретні інструменти, вчилася ними користуватися і поступово почала бачити реальні зміни. Шлях був непростим: були відкати, зриви й моменти безнадії, але поруч завжди була підтримка, уважність і професійність.

Зараз я по-іншому проживаю життя, краще розумію себе, свої реакції й маю внутрішні опори, яких раніше не було. Я точно знаю, що це стало можливим завдяки нашій спільній роботі з Анною.

Я щиро вдячна за цей шлях і буду рекомендувати центр «Без паніки» та мою психологиню всім, кому потрібна така ж підтримка.