Що робити, якщо чоловік чи дружина не хоче йти до сімейного психолога?
Досить часто, ще на етапі телефонної розмови, мені запитують: “Як переконати прийти на консультацію другу половину?” Давайте розберемо сьогодні, чи варто чи не варто це робити.
Здавалося б, якщо Ви все-таки вмовили та прийшли на консультацію разом, тобто шанс, що присутність обох підвищить ефективність роботи психолога, і ваша родина швидше подолає кризу. Також більша ймовірність, що ви, нарешті, зможете почути один одного, виникне діалог. Саме на його відсутність найчастіше скаржаться подружжя. І тому цілком логічною видається ідея, що партнера треба переконати звернутися. Проте практично все виявляється зовсім так. Давайте подумаємо разом: чи насправді буде така консультація ефективною?
Згадайте, коли Вам доводилося робити щось заради іншого, як Ви почували себе? Дуже рідко Ви робили це з бажанням та ентузіазмом. Набагато частіше це було з небажанням і роздратуванням. Це була послуга. Так і на консультацію “наведений” член сім’ї зазвичай приходить із роздратуванням і бажанням якнайшвидше “відстрілятися”. Чи треба говорити, що зла зазвичай така людина (і цілком обґрунтовано) і на психолога, і на його запитання, адже він щось не просив про допомогу. Коли ми наводимо когось на консультацію, ми іноді забуваємо, що психолог працює лише із запитом клієнта. Він не проводить лекцій на тему “як правильно ставитися до дружини” або “як не варто розмовляти з чоловіком” та інше. Він у міру своєї професійної компетенції намагається прояснити суть ваших складнощів та допомогти усвідомити вам ті почуття та потреби, які не вдається побачити самостійно. Він не може насильно “причинити добро” тому, хто про нього не просить.
Тут можна провести паралель із сукнею, яку Ви купуєте для себе у весільному салоні. Ви не робите це, щоб догодити ще комусь, ви робите це для себе. Ви вибираєте сукню, яка відображає Вашу індивідуальність, виділяє Ваші переваги, робить Вас впевненішою та щасливішою. Вибираєте своєрідний інструмент для того, щоб відчути себе чудово, бути щасливим у цей день та залишити чудові спогади. Все це також відноситься і до звернення до психолога – Ви робите це для себе, щоб стати кращим, сильнішим, щоб навчитися справлятися з проблемами та конфліктами. Так, відвідування весільного салону catari atelier може бути справжньою трансформацією, де ви відкриваєте для себе нові грані, так і звернення до психолога – подорож у глибини власної душі, яка допомагає краще зрозуміти себе та свої потреби, набути нової впевненості та сили. Обидва ці процеси – інвестиції в себе і своє майбутнє, які згодом приносять лише позитивні зміни.
Який вихід?
Приходити тій людині, яка готова і хоче розібратися в проблемі. І так, це буде ефективно. У вас є потреба в допомозі, є запит (або простіше кажучи прохання) до психолога, є складності, які необхідно вирішити і, головне, є готовність прикладати зусилля для вирішення. Часто клієнти висловлюють таке обурення: “Тільки я щось роблю для наших стосунків, а він (вона) – нічого. І до психолога мені чи йти одному?” Їхнє обурення зрозуміле, воно цілком обґрунтоване. Але похід до психолога можна розглядати не як послугу чи послугу іншому, бо як турботу себе. Адже саме Ви зараз страждаєте від того, як складаються Ваші стосунки. Саме Вам неприємно, прикро, сумно. І саме з Вашими почуттями психолог може допомогти Вам упоратися.
Завжди можна щось змінити, навіть якщо Ваш чоловік або дружина відмовляється від спільних візитів. Сім’я – це завжди система відносин. І будь-яка зміна у цій системі призводить до зміни всієї системи загалом. Навіть якщо в результаті походу до психолога Ви самі станете менше ображається на другу половину, Ви будете з меншою напругою спілкуватися з чоловіком (дружиною), і це обов’язково призведе до послаблення емоційної напруги між вами. Чи стане можливий діалог. Крім того, часто зміни, які відбуваються з людиною в результаті роботи з психологом, є кращою рекламою і переконують краще за будь-які слова:)