Анна Бородина
Привет! Меня зовут Анна, я психолог. Работаю в интегративном подходе, который включает в себя методы процесс-ориентированной терапии, телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, игротерапии.
В подростковом возрасте я поняла, что хочу работать с людьми и разбираться в особенностях отношениях между ними. Тема межличностных отношений меня всегда интересовала. Поэтому я работаю как со взрослыми, так и с детьми.
Практическая психология пришла в мою жизнь с рождением дочери. Оказалось, что моих знаний и навыков педагога недостаточно, чтобы построить гармоничные отношения со мной и с ребёнком, не изматывая себя и близких. Новые вызовы, стоящие передо мной, как молодой мамой, и моя вера в то, что общение с собственным ребенком может быть комфортным, радостным, в удовольствие, стали главными двигателями поиска ответов и проложили путь к новым знаниям, а затем к новой профессиональной деятельности.
В 2018 году я получила диплом о высшем психологическом образовании, в 2019 году окончила трехлетний курс интегративной детской семейной психологии студии Светланы Ройз. Училась в Международном Центре Процессуальной Работы (International Center for Process Work). Процессуально ориентированная психология — достаточно «молодое» направление в психологии. Мне нравится данный метод, так как в основе работы лежит процесс клиента.
Моя жажда обучения и развития не оставляет меня ни на минуту. Я регулярно посещаю встречи с известными детскими психологами, учусь и повышаю квалификацию на профессиональных курсах, семинарах, конференциях, тренингах. В результате сформировала профессиональную среду и круг знакомых, среди которых я расту и развиваюсь как специалист.
Я верю, что именно знание психологии дает ответ на многие вопросы, связанные с базовыми потребностями человека, а также возможность с удовольствием проживать счастливую, радостную жизнь. Это постоянный путь развития, совершенствования, исследования, поиска, на котором мы встречаемся с самими собой и берем ответственность за собственную жизнь. Я убедилась, что детей можно растить в атмосфере любви, безопасности, принятии, реализуя их базовые потребности здоровыми методами.
Вопросы, с которыми мне чаще всего приходится иметь дело, — это тревожные состояния и трудности с регуляцией эмоций, родительско-детские отношения, этапы развития детей и связанные с этим проблемы и потребности, трудности подросткового возраста и трудности в общении с подростками, сложные ситуации, возникающие в жизни, личностное развитие, понимание собственных потребностей и психоэмоциональных состояний, поиск внутренней опоры, проживание развода или расставания, утраты, налаживание отношений в семье, поиск собственных ресурсов.
Я могу помочь в:
— работе со стабилизацией психоэмоционального состояния,
— конфликтных ситуаций в семье, в связи с вынужденным перемещением;
— кризисных состояний, ПТСР и страхе;
— помощи при эмоциональной нестабильности детей и взрослых (страхи, тревога, кошмары, кризисными состояния);
— в работе с подростками;
— работе с разрывом отношений, переживаниями развода, утраты, измены, горя;
— помощи при вынужденном переезде за границу;
— при потере состояния внутренней опоры.
В работе с клиентами мне удается создать безопасное пространство, атмосферу соприкосновения к процессу и бережно провести клиента в его личных процессах.
Я люблю свою работу, люблю помогать людям находить внутреннюю опору и радость жизни, улучшать отношения с близкими и родными, лучше понимать себя, свои эмоции, страхи, потребности, проживать разные состояния и процессы в жизни.