Меню Меню
Наши Услуги Наши Услуги

Алексей Шумский


Приветствую! Меня зовут Алексей, я психолог психотерапевт.

В своей практике использую техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). КПТ относится к доказательной психотерапии и имеет хорошие научные подтверждения эффективности в работе со следующими трудностями, в которых я специализируюсь:

— Депрессия;

— Тревога, в разных своих проявлениях (панические атаки и агорафобия, социальная фобия, чрезмерные переживания обо всем и т.д.);

— Фобии;

— Чрезмерные требования к себе, собственной деятельности и другим;

— Отсутствие достаточной уверенности и ценности собственной личности;

— Утрата или отсутствие смысла жизни, жизненных ценностей и целей;

— Нехватка стрессоустойчивости, самоконтроля и саморегуляции.

 

Я имею базовое психологическое образование (Национальный педагогический университет имени М.П. Драгоманова) и психотерапевтическое в Украинском институте когнитивно-поведенческой терапии.

Также постоянно стремлюсь к профессиональному развитию в дополнительных учебных программах:

2018-2022 – 4-летняя программа подготовки когнитивно-поведенческих терапевтов;
2019 – курс «Когнитивно-поведенческая терапия для тревожных расстройств»;
2019 – семинар «Нейробиология психотерапии»;
2018 – международная практическая конференция «Вызов современности: психология зависимости»;
2015 – курс «Основы тренинговой деятельности».

Мой основной принцип, который я использую в работе — вера в то, что каждый человек может быть творцом своей жизни, трансформировать ее в желаемом направлении, опираясь на понимание своих индивидуальных особенностей, используя предыдущий жизненный опыт и обучаясь новому.

Исходя из этого принципа, моя роль, как специалиста, состоит в том, чтобы:

→ помочь вам увидеть то, чем вы наделены, и где вы сейчас находитесь;

→ способствовать тому, чтобы вы обрели свои глубинные желания: о том, каким человеком хотите быть, какие отношения с другими иметь и какой жизни для себя хотите;

→ сравнить то, что вы имеете и то, чего хотите для себя;

→ дать инструменты, которые помогут вам научиться творить жизнь такой, какой вы хотите для себя, и помочь научиться использовать эти инструменты.

В работе для меня очень важно заботиться об интересах и ценностях клиента, оказывать поддержку и проявлять сопереживание, уважать границы и соблюдать принцип конфиденциальности, заботиться об атмосфере доверия, принятии и эффективном решении трудностей, с которыми клиент сталкивается.

Записаться на консультацию

Вы можете воспользоваться формой для записи на консультацию ниже:

Вы можете заказать обратный звонок используя эту форму: