Аліса про Катерину Катеринчук

К Екатерине я пришла с проблемой, которая называется социальная тревожность. 7 месяцев назад мне пришлось просить парня записать меня к психотерапевту, потому что мысль “нужно взять и позвонить” вызывала у меня тошноту и ком в горле. Мне очень понравился сугубо научный подход Катерины, с помощью различных упражнений и понимания физиологических процессов, я постепенно, шаг за шагом, возвращала свой “нормальный” ритм жизни с экзаменами, собеседованиями и другими стрессовыми социальными взаимодействиями. Я стала более расслабленной и научилась “не бояться людей”. Всё лучше и лучше справляясь с каждой бытовой ситуацией я начала замечать как повышается качество моей жизни. Спасибо вам за рациональность и конструктив 💜