Одна з найважчих втрат для людини – це втрата близької людини. До такого горя складно підготуватися завчасно, і взагалі бути готовим. Досвід горя у кожного унікальний, кожна людина проживає це по-своєму. Якщо ви хочете допомогти людині не засуджуйте і не заперечуйте її реакцію на смерть близької людини. Критикувати те, як вона висловлює своє горе, не…
Ця техніка допомагає відновити рівновагу, почуття безпеки та заспокоїтися. Для її виконання потрібно зручне місце, бажання та уява. Ми пропонуємо для вас три формати – відео, аудіо та текст техніки: Спершу я пропоную вам зайняти зручне положення. Ви можете лягти, або сидіти. Головне, щоб вас нічого не відволікало і не заважало. Закрийте очі…
З чим можна зіштовхнутися під час адаптації в новій країні Переїзд в безпечне місце не звільняє від емоцій, переживань і почуттів, через які стався вимушений переїзд. Дайте собі час на проживання цих емоцій, станів. Коли ви потрапляєте в безпечне місце, всі ваші захисні системи та психіка, роблять видих на розслаблення, гіперконтроль слабшає і реакції від…
Вибачте цей текст доступний тільки в “Російська”.
Вибачте цей текст доступний тільки в “Російська”.
